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砂糖の多い食品の消費と癌の病気との関係は、何年もの間議論されてきました。最新の科学出版物は議論を終わらせる性質のものであることを説明し、内科および腫瘍内科のスペシャリスト教授。博士Canfeza Sezginは、単純な砂糖食品の被害について重要な発言をしました。

臓器の倦怠感の癌は急速に増加します

研究によると、単糖食品の摂取は、インスリン抵抗性、糖尿病、肥満、教授などの病気の頻度を増加させることが示されています。博士Canfeza Sezgin氏は、「これらの病気は癌に関連していることを知っています。単純な糖分の多い食品の使用が癌だけを引き起こさなくても、それに伴う病気は癌の支持者です。近年、肝臓の膵臓と胆管があります。管がん。これの最も重要な理由は臓器疲労です。喫煙。「この病気に関連するがんは世界で減少している一方で、臓器疲労に関連するがんは増加しています。これらの下で、フルクトースベースの糖分の消費が強調されます。食べ物は嘘をつきます。

果物の消費の一部をスキップしないでください

フルーツジュースを最も危険な単純な砂糖食品として示しています、教授。博士Canfeza Sezginは、果物は自然な状態で消費されるべきであると警告し、次のように続けました。

「デザートも砂糖の単純な供給源の1つです。ライスプディング、プリン、バクラバ、砂糖、炭酸飲料などの自家製食品を日常の消費習慣にする場合、これは健康に有害な単純な砂糖食品の定義です。冷凍の果物や生の果物のように新鮮な果物を摂取する方が健康的です。砂糖を加えていないコンポート、砂糖を加えていないコンポまたはジャムは、健康的に摂取できる形です。フルクトースベースの砂糖も臓器肥育を引き起こします。これにより、その後のインスリン抵抗性、糖尿病、癌のリスク。毎日1〜2部の果物を摂取する必要があります。各果物の一部の量を学習し、それに応じて摂取する必要があります。サプリメント、パスタ、米、ジャガイモ、ニンジンなどの食品は、私たちの毎日の砂糖のニーズを満たしています。これらは単糖ではなく、さまざまな栄養素を含む繊維と、少量のタンパク質、ミネラル、ビタミンを含む健康的な糖源です。」

糖尿病患者の注意

糖尿病患者の癌疾患のリスクは2〜3倍高いことを強調します、教授。博士セズギン「このテーマに関する研究の結果は明確で議論の余地がありません。特に血糖値の高い人では、喫煙、アルコール依存症、肥満などの併存疾患があると、癌のリスクが大幅に高まります。世界ではあまり見られず、癌を引き起こさないことさえ深刻です。肝炎やアルコールによる肝癌が見られますが、今では主に脂肪性の肝臓の結果として見られます。癌細胞は栄養を与えられ、それらがより多くなる理由アグレッシブは私たち自身の健康な脂肪細胞です。膵臓癌は癌による死亡の5番目の原因です。不健康でファーストフードスタイルの食事のために、座りがちな生活は、特に工業用糖質食品において有害な習慣の増加です。それはemi細胞の機能を破壊します。それは癌に対する保護を提供する天然の抗酸化システムを半分に減らします "。

砂糖の損傷はどのように体から解放されますか？

砂糖の有害な影響は、デトックスや短期間のショックダイエットでは排除できないと述べています、教授。博士Canfeza Sezginは、次の警告に注意を向けました。

「あなたがあなたのライフスタイルと食事を変えなければ、あなたが運動しなければ、あなたがあなたの体から砂糖の有害な影響を取り除くことはありそうにありません。それらはニコチンと放射性物質として何十年も脂肪組織に残っているからです。たばこは20〜30年間肺に残ります。私たちは幼い頃から私たちの生活に介入しなければなりません。