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昔からあらゆる病気の治療に使われてきたブラックシードは、今でもヒーラープラントとして知られています。また、古くからの伝統を受け継いで、歴史を通じて大切な人に愛用され、長い間その成果が見られてきたブラックシードを使用しています。黒種子の健康上の利点の最初の提唱者の一人であった医学の父であるヒポクラテスは、肝臓を強化するだけでなく、サソリやヘビの咬傷、皮膚の傷、感染症、風邪を治療するためにそれを使用しました。

ブラックシードの利点

数年後、イブン・シーナはまた、黒い種子が疲労と眠気を防ぎ、新陳代謝を促進すると述べました。クレオパトラはまた、自然の純度と美しさを達成するためにそれを使用しました。その故郷はアジアの南西にありますが、ブラックシードは現在、インド、パキスタン、サウジアラビア、トルコなどの多くの国で栽培され、頻繁に使用されています。私たちの長老たちが「死以外の万能薬」と呼んでいる黒い種子は、咳、頭痛、消化器系の病気、喘息、リウマチ、免疫喪失や癌によって引き起こされる病気の治療に効果的であることが知られています。また、母乳育児中の母親が母乳を増やし、この敏感な時期に体を抵抗力のあるものにし、産後うつ病を予防するためにも使用されます。これらの既知の健康上の利点を超えて、ブラックシードに関する科学的研究の数は近年増加しており、血糖値と血中脂肪に対するそのプラスの効果が証明されています。これらの効果により、多くの慢性疾患の予防に役立ちます。

ブラックシードの利点

脂肪酸バランス

黒種子に含まれる健康的な不飽和脂肪酸オメガ3とオメガ6は完璧なバランスを持っています。このバランスのおかげで、プロスタグランジンE1と呼ばれる脂肪成分が生成されます。この成分は免疫システムを強化し、血管を拡張することによって高血圧を防ぎ、気管支を開くことによってアレルギーを防ぎます。さらに、インスリン抵抗性のある人や、体重を減らすのが非常に難しい甲状腺機能低下症の患者の体重減少に最適です。プロスタグランジンE1は、甲状腺ホルモンの放出を増加させることによって代謝を促進するためです。

心臓を保護します

ブラックシードは、静脈内の血流を促進し、コレステロールと血圧の上昇を防ぐ効果で心臓を保護します。科学的研究は、ブラックシードの構造におけるエッセンシャルオイルの必須成分の効果をサポートし、悪性LDLコレステロールと総コレステロールを低下させ、善玉コレステロールであるHDLを増加させます。これは、胆汁によるコレステロール排泄を増加させるか、コレステロールの産生を抑制することによって達成されると考えられています。 12週間続いた研究では、1日あたり2グラムのブラックシードが総コレステロールとLDLコレステロールの両方を低下させることが証明されました。

フレッシュスキン

ブラックシードはたんぱく質と水分を含んでいるため、肌の乾燥を防ぎ、一日中潤いを保ちます。このようにして、肌は明るく鮮やかな外観になります。皮膚のタンパク質構造がより活発に機能することを可能にすることによってにきびやにきびの形成を防ぎ、乾癬や皮膚炎などの皮膚疾患の迅速な回復を提供します。

肝臓にやさしい

肝臓は、毒素、薬物、化学物質などの異物が体から除去される器官です。ブラックシードはその有効成分により、肝障害の原因となる物質の侵入を防ぎ、そこに有毒物質が形成されるのを防ぎます。

癌に対して効果的

ブラックシードは、皮膚、肺、乳がん、膵臓がん、結腸がんに対して特に効果的です。細胞の抗酸化能を高め、腫瘍細胞の増殖を防ぐことで、この効果が得られると考えられています。ある研究では、ブラックシードは最も攻撃的な脳腫瘍の1つであるグリアブラストーマ細胞との戦いに効果的である可能性があると述べられています。

アクティブな脳

ブラックシードのチモヒドロキノン成分は、酵素反応を通じて脳の神経伝導に関与する神経伝達物質であるアセチルコリンの活性を高めます。特に集中力が低下している人では、集中力が低下し、記憶力が強化されます。 Alzeihmerは、パーキンソン病などの神経系疾患に対する保護特性を持っています。

速い減量

ブラックシードは、体内にストレスを与えることでダメージを与えるフリーラジカル分子に対する抗酸化システムを活性化します。これを提供する最も特別な成分はチモキノン、カルバクロール、フラボノールですが、体内の異物を破壊する分子も抗酸化能力の形成に貢献しています。ブラックシードは、膵臓のインスリン産生細胞であるベータ細胞のラジカルによって引き起こされるストレスを軽減することにより、インスリン抵抗性を防ぎ、急激な体重減少をサポートするという研究もあります。

ブラックシードオイルの利点

*吐き気や腹痛に最適です。

*それは心臓を保護します。

*癌に対する保護を提供します。

*副鼻腔炎に適しています。

*それは髪の構造を保護し、髪が簡単かつ健康的に成長するのを助けます。

*抜け毛を防ぎ、髪の早すぎる白髪を防ぎます。

*緊張、ストレス、うつ病、緊張を取り除きます。

*糖尿病としても知られる糖尿病にも有益です。

*血管壁の弾力性を高めるのに役立ちます。

*慢性疲労に適しています。

※胆嚢結石・腎臓結石の発生に効果があります。

*それは循環システムに利益をもたらします。

*それは性的な力にますます影響を及ぼします。

*熱を下げるのに役立ちます。

*肺気腫の病気に対して使用することができます。

*それは血圧と高血圧、すなわち高血圧を低下させます。

※コレステロール低下効果もあります。コレステロールのバランスを取ります。

*それは体の免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を提供します。

*歯痛を和らげるのに役立ちます。

*妊娠後の母乳育児期間を延長し、出産が雨が降った母親の母乳を増加させます

*関節の痛み、関節炎、リウマチに効果的です。

*不眠症の場合は、ブラックシードオイルで治療法を見つけることができます。

*筋肉痛のためにブラックシードオイルのティーグラスをマッサージすることができます。

*カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などの貴重な成分と、ビタミンA、B、Cが含まれています。

*それは傷の治癒特性を持っています。

*頭痛に効果があり、頭痛を和らげます。

*それは腸内寄生虫に対する低下効果があります。腸内寄生虫を通過します。

*それは消化器系をリラックスさせます。デガッシング特性があります。

*便秘を和らげるのに役立ちます。

*赤痢に対する利益を提供します。

*痔核の治癒特性もあります。

*鼻づまりを取り除きます。

*喘息やアレルギー反応のある人にも効果があります。

※気管支炎や咳に効果があります。冬の病気である風邪やインフルエンザに特に効果的です。

どのように消費されるべきですか？

初心者は小さじ1杯を1日3回、2週間。その後、1日1〜2回小さじ1杯としてお勧めします。カプセルの形で服用することもできます。 2カプセルは小さじ1杯の量に相当します。

防腐剤や添加物を含まず、混合油を使用せずに、コールドプレスの形で製造されたブラックシードオイルをお勧めします。開封後は冷蔵庫で保管してください。一部のブラックシードオイルはヒマワリオイルと混合されて販売されています。健康の面では、そのような製品は有益ではありません。品質がよくわからない製品は使用しないでください。

損害は何ですか？

ブラックシードは一般的にほとんどの人にとって安全であり、少量を口から摂取しても害はありません。言い換えれば、パンなどの食品やペストリーにスパイスの形でブラッククミンを使用しても害はありません。ブラックシードエキスとオイルは、短期間の医療用途に安全です。しかし、長期間使用しても安全かどうかについてはまだ十分な情報がありません。一方、黒い種子はアレルギー性のかゆみを引き起こす可能性があります。