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月経を追跡することは多くの便利さを提供します。たとえば、特別な場所に招待されたり、休暇中だったり、非常に重要な試験を受けたりする場合があります。そのような場合、月経の日が近づいていることを事前に知ることができ、それに応じて予防策を講じることができます。月経日の計算では、平均周期の長さ、最後の月経期間、排卵日、次の推定期間、ラグの状態などの情報を取得できます。

月経周期とは何ですか？

月経周期は、女性が28日ごとに繰り返しプロセスを経る月経周期とも呼ばれます。この表現は、最後の月経日から最初の月経日までの期間と、この期間中に女性の体で発生するイベントに使用できます。女性の場合、この期間は21〜35日と決定されます。

メニューの日を計算する方法は？

月経周期は通常の日付枠内にあるため、計算は簡単です。月経日を計算するときは、最初のステップとして、目の前の最初の2か月の最初の月経日をメモしてください。そして次の期間では、最初の月経の日付を前の月経の日付と比較します。違いはあなたの月経周期を明らかにします。

例：過去3か月の月経日数の計算

例として、9月、10月、11月の月経の日付を書いてみましょう。

月経は9月11日、10月9日、11月7日です。したがって、平均的な月経周期のパターンは28日です。それはあなたが次の月に28日間隔で月経があることを示しています。このようにして、「月経周期を計算する」方法を適用することができます。

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何日が正常ですか？

月経周期は定期的ですが、個人的な理由で遅れることがあります。これらの遅延は、平均4〜5日間は正常と見なされます。より長い遅延がある場合、それは妊娠の兆候または月経不順の始まりである可能性があります。月経カレンダーの助けを借りて、定期的にそれに従うことによって遅延の日を計算する必要があります。

最終日による妊娠計算

あなたが妊娠していることの最初の重要な兆候は、月経の遅れです。 28日間の月経周期があると仮定します。最後の月経日から28日以内に月経がない場合は、月経が遅れていることを意味します。約7〜10日遅れて妊娠検査を受けることができます。また、最後の月経期間に基づいて計算され、赤ちゃんが妊娠している月数を計算します。現在の日付から最後の月経期間を引くことで、赤ちゃんの年齢を理解できます。妊娠の計算は、月経の日に応じてこのように行われます。

敷設期間はいつ始まりますか？

月経の最初の開始日の後、14日目は排卵期間の最初の日です。つまり、月経周期の真っ只中の日と言えます。この間、排卵が始まります。文字通り、卵子は卵巣から出て卵管に落ちます。卵はせいぜい12-24時間生き残ることができます。妊娠する可能性が最も高いのは排卵前の短い時間です。