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ほとんどの社会で見られる一般的な健康問題である腹部膨満は、多くの理由で引き起こされる可能性があります。腹部膨満の問題がある場合、その領域で胃の圧痛と痛みが発生します。おへそが通常より大きく見えることがあります。腹部膨満の問題は、ナトリウムの大量消費、座りがちな生活、カリウムの不十分な消費、浮腫などの問題によって引き起こされる可能性があります。腹部膨満の原因は何ですか？この不思議な質問に答えます。詳細はこちらです。

なぜ腹部膨満が起こるのですか？

腹部膨満の原因の中には、一般的に消化器系の病気があります。これらは一般的にです。

• セリアック病、過敏性腸症候群、潰瘍、胃炎、消化不良、便秘、胃腸癌、胆嚢障害、ヘルニアなどの病気は、腸と胃にガスが蓄積した結果として発生します。腹部膨満が下腹部膨満領域にある場合は、これらの障害が原因である可能性があります。
• もう一つの理由は浮腫です。浮腫、体内に蓄積する過剰な水分も膨満感を引き起こす可能性があります。
• この不快感の問題は、不健康な食事をする人にも起こります。高炭水化物食品の過剰摂取は、胃や腸の膨満感につながる可能性があります。
• 食物アレルギーも腹部膨満の原因の1つです。一部の人々の胃や腸内細菌叢は、特定の食品に敏感です。一般的に、牛乳、砂糖、卵、大豆、グルテン、小麦、とうもろこしなどの食品を摂取すると、消化不良を引き起こし、膨満感を引き起こす可能性があります。
• 最後に、それはあまりにもストレスになり、腹部膨満と痛みを引き起こします。消化器系に悪影響を与えるストレスは、食道、胃、腸が定期的に機能するのを妨げます。

腹部膨満には何が良いですか？

自宅での腹部膨満には何が良いですか？疑問に思っている人のために、私たちは言うことができます：

まず第一に、腹部の腫れの問題のために、この膨満感を和らげるための最大の助けはフェンネルティーを消費することです。フェンネルティーを1日1回飲むと、膨満感がなくなり安心します。腫れを和らげるのに役立つ別の治療法は、新鮮な生姜を摂取することで腸内寄生虫をきれいにすることができるということです。

•ミントティーを淹れると、腹部や胃の不快感に効果があります。ペパーミントティーは、消化器系の筋肉のけいれんや収縮を防ぎ、ガスの排泄を促進する奇跡的な食品でもあります。

•カモミールティーを毎日飲むと、胃のむくみや腹痛を取り除き、消化を促進します。

•アニスティーを定期的に飲むと、お腹や腸に良いです。

•レモンをコップ一杯の水にスライスし、朝と夕方に定期的に摂取すると、胃と自然なダイエットの友達の両方に役立ちます。

腹部膨満はどのように通過しますか？

腹部の腫れが通過するために過剰な空気を飲み込まないように注意してください。そうしないと、胃が膨満する原因になります。

•低脂肪食品を摂取します。

•食事の直後に横にならないでください

•散歩や運動をする

•乳糖を含む食品を必要以上に摂取しないでください。

•野菜、果物、食物繊維を必要以上に摂取しないように注意してください。

•炭酸、酸性、甘い飲み物や甘味料は避けてください。

•ハーブティーを消費します。

腹部膨満の問題が続く場合は、医師に相談してください。