咳用糖蜜入りシロップ

天候が冷えると、病気の季節が始まりました。メディカルパークファティ病院ファミリーヘルススペシャリストDr. EbruTalumGürpınar;彼は免疫システムを強化する方法といくつかの健康問題に適用できる簡単な方法を説明しました:

最も効果的な治療保護: 病気の場合に完全な解決策を提供し、健康を危険にさらしたくない場合は、医師に相談する必要があります。自分で病気を克服しようとすると、問題が悪化する可能性があります。それを忘れてはなりません。最も効果的な治療法は、病気を予防することです。いくつかの病状では;プラスの効果が実際に証明されているいくつかの簡単な方法を適用できます。

イミュニティを強くしましょう: あなたの免疫システムはあなたが病気になるのを防ぐ強いものでなければなりません。このためには、たくさんの水を飲み、ビタミンCを含む果物や野菜を摂取する必要があります。補助的な外部サポートを受けて免疫システムを強化したい場合;エキナセア茶や高麗人参を含む製品を使用できます。

インフルエンザと自由のために: 免疫力が強いと、この種の病気にかかるリスクも減ります。インフルエンザや風邪をひいたら、ビタミンCを含む食品を摂取してください。単純な鎮痛剤と解熱剤も症状を軽減することができます。この種の病気に無意識のうちに抗生物質を使用する。それはあなたの健康にとって非常に危険であり、あなたの予算にも有害です。

咳の場合: インフルエンザや風邪に伴う咳や喉の痛みを和らげる。糖蜜のコーヒーカップ、溶かしたバター小さじ2杯、レモン1杯のジュースを混ぜてシロップを準備します。糖蜜入りシロップの味が苦手な方は、リンデンティーにレモンと小さじ2杯のハチミツをたっぷり加えたミックスを飲むことができます。

喘息ウォッチの場合: 喘息患者および息切れのある患者;カブ蜂蜜シロップによる咳の発作を防ぐことができます。このため;指が残るまで1つのカブを空にします。空いた部分は黒胡椒で満たされ、蜂蜜が加えられ、寒い場所で一日水を抽出するために残されます。カブでできた液体をろ過し、咳止めシロップとして小さじ1日4杯を飲みます。

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筋肉痛へのヴィックス

筋肉痛はあなたの生活の質に悪影響を及ぼします。この種の痛みで体を暖かく保つようにしてください。ヴィックスのように体を温める軟膏で痛みのある部分をマッサージしてリラックスさせると、短時間で効果があります。マッサージ後、痛みのある部分をホットタオルで覆うと、効果がさらに高まります。万能薬であるビタミンCは、特に冬の筋肉痛を和らげます。


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