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エプソム塩は硫酸マグネシウムとしても知られています。マグネシウム、硫黄、酸素からなる化合物です。その名前は、最初に発見されたイギリスのサリーにあるエプソムの町にちなんで付けられました。その名前にもかかわらず、エプソム塩は食卓塩とは完全に異なる化合物です。化学構造から「塩」と呼ばれたのでしょう。それで、エプソム塩の利点と特性は何ですか？見た目はテーブルソルトに似ており、お風呂で溶けることが多いので、「バスソルト」としても知られているかもしれません。食卓塩のように見えますが、味は明らかに違います。エプソム塩はやや苦味があります

塩を水に溶かして飲んで消費する人もいます。しかし、その味のために、あなたはおそらくそれをあなたの食事に加えたくないでしょう。何百年もの間、この塩は便秘、不眠症、線維筋痛症などの病気の治療に使用されてきました。

エプソムソルトは、炎症を和らげ、筋肉と神経系を強化するミネラルです。マグネシウムと硫酸塩は肌に吸収されるので、入浴してもエプソム塩の効能を簡単に享受できます。

エプソムソルトの利点のいくつかは次のとおりです。

• ストレスを感じることで体をリラックスさせます。含まれているミネラルが肌に吸収されやすいため、体内のセロトニン分泌が増加し、リラックスできるようになります。さらに、ATP産生を増加させると、エネルギーレベルも増加します。それは筋肉と神経系の適切な機能を保証します。
• それは痛みを軽減します。筋肉に有用なエストムソルトは、喘息、炎症、片頭痛、頭痛にも効果があります。
• 体内のマグネシウムと硫酸塩ミネラルの値を保護することにより、インスリンを増加させ、糖尿病患者に有益です。
• それはその硫酸塩含有量で体から毒素と重金属を取り除くのを助けます。しかし、それは筋肉痛には良いです。
• 足の痛みに効果があり、足の臭いを取り除き、肌を柔らかくします。
• 血液循環を改善し、血管の健康を改善し、心臓病のリスクを低下させます。
• 経口摂取すると、腸内の水分を増やして便秘に効果があります。
• ヘアケアやスキンケアに使用できます。髪のボリュームを増し、黒ずみを減らすために使用できます。エプソムソルトは、皮膚の発疹や傷にも役立ちます。

エプソム塩は、ハーバリストや皮膚化粧品を販売している薬局で見つけることができます。