日焼け止めを足、ワセリン、唇に塗ります
肌の水分バランスを保護する必要があります 太陽、海、プールのトリオは、皮膚の乾燥や出血の不満を引き起こす可能性があります。特に日光に長時間さらされると、肌の弾力性が失われ、たるみやシワが発生する場合があります。気温が非常に高い日には、肌に水分を補給する必要があるかもしれません。皮膚科医の勧めで使用し、1日あたり約2リットルの水を飲む保湿剤。それは肌がその弾力性を取り戻すのを助け、そして肌はより明るくそしてより活気のある外観を持つでしょう。 週に1つのプーマストーン 足、特にかかと;サリチル酸を含むポマードで柔らかくし、尿素を含むクリームで保湿し、ワセリンを塗ると非常に良い結果が得られます。繰り返しになりますが、硬化した足の裏を週に1回軽石でおろすと、時間の経過とともに形成された角やたこが防止されます。また、ワセリンを足によく塗ると、足の肌が柔らかく健康になります。少なくとも15の要素を含む日焼け止めクリームを使用して、セラミドと尿素を含む保湿剤でひび割れた唇と乾燥した唇を頻繁に保湿します。唇を健康にすることが重要です。 石鹸の代わりにバスオイル 乾燥肌を石鹸で洗うと、肌が完全に傷つきます。皮膚は、それ以上の乾燥を防ぐためにクレンザーとして使用できる適切なpHバランスの取れたクレンザーまたは特別なバスオイルで洗浄する必要があります。入浴後の肌に合った保湿剤やボディオイルを使うと便利です。 太陽からあなたを防ぐ 抗酸化物質を含むメソセラピーは、夏の間、太陽と熱気の有害な影響から肌を保護します。抗酸化物質を含むビタミン注射は、太陽によって損傷を受けていると考えられている皮膚の領域に適用することができます。この方法は、太陽の有害な影響から肌を保護する一方で、肌をより明るく、より活気のあるものにします。 あなたの肌の色を保護します 太陽アレルギーに注意！ 太陽アレルギーは主に手と顔にあります。小さな水ぶくれやかゆみは、太陽に活発にさらされている領域で最初に見られます。この状況は水ぶくれにつながる可能性があります。予防措置を講じて時間内に治療しないと、それが悪化し、人がまったく太陽にさらされなくなる可能性があります。 私には特別な監視が必要です 皮膚科医の意見は、暗いほくろの変色、ほくろまたはほくろの光点の黒ずみ、薄い皮膚の形成、出血、過度の成長、ほくろのかゆみなどの場合に求められるべきです。ほくろを超えて発症するのは悪い皮膚がんかもしれないからです。このため、綿密なフォローアップが非常に重要です。 手と爪のためのケラチンマスク プールや海で時間を過ごした場合、爪に乾燥や筋が現れます。適切なネイルバーム、ネイル硬化液、特にビオチンと亜鉛を含む栄養補助食品タブレットを使用すると、爪は元の外観に戻ります。手と爪床に適用されるケラチン含有マスクも有益です。 肌のニーズを満たす必要があります ビタミンA;組織や皮膚の健康を確保し、免疫システムを強化する機能があります。ニンジンはビタミンAの豊富な供給源です。特に緑の葉野菜に含まれるビタミンE。傷の急速な治癒に大きく貢献し、肌の老化の兆候を防ぎ、肌を明るくし、しわを軽減します。ビタミンCは、結合組織をサポートすることにより、肌の外観を明るくします。また、髪や爪の健康にも非常に効果的です。強力なビタミンCストアであるレモンは、肌の健康と明るさのために摂取されるべき食品です。すべての有用な食料源とは別に、皮膚にとって最も重要なポイントの1つは、十分な水分消費量です。乾燥した体では、皮膚が乾燥し、しわが出やすくなります。毎日2.5リットルの水を消費することは肌の健康にとって重要です。また、1日1杯の緑茶を飲むことをお勧めします。 ビタミンEとオリーブオイルは傷んだ髪にビタミンを与えます ヘア;季節の変化、ストレス、ホルモンの変化、鉄、亜鉛、ビオチンなどの元素やビタミンの不足の場合、それは生命を失い、流されます。髪は、主要な外科的介入、慢性疾患、過度の食事、不均衡な栄養、妊娠の後に活力を失う可能性があります。重度の脱毛の苦情では、詳細な血液検査を行い、本当の原因を見つける必要があります。さらに、健康な髪のための特別な栄養補助食品は、特に季節の変わり目に経口摂取することができます。これらのサプリメントは、約3か月間定期的に服用する必要があります。繰り返しになりますが、髪の輝きと潤いのバランスのために、髪の乾き具合に応じて、特別なヘアマスクを週に1〜2回適用することができます。油分や頭皮の敏感さにもよりますが、化学物質の少ない頭皮タイプに適したシャンプーで一日おきに洗髪し、日常のヘアケアに適したコンディショナーを使用するだけで十分です。乾燥した髪や弱い髪には、オリーブオイルとビタミンEを含むアンプルで作ったマスクを作ると便利です。
