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アボカド

アボカドは、近年人気のある食品リストに登場し始めています。ただし、アボカドを過剰に摂取すると、特に腎臓病の場合、これは危険な場合があります。これは、この果物のカリウム濃度が非常に高いためです。私たちの体にもこのミネラルが必要ですが、カリウムが多すぎると、けいれんや不整脈を引き起こす可能性があります。