腹痛はどうですか？
胃は、そこに入る食物が化学的および物理的に分解される場所です。消化液は、胃を覆う粘膜と呼ばれる組織から分泌されます。液体は固体よりも胃から出るのが速く、胃を空にするのに約20分かかります。固液混合物が胃から出るまで約1.5時間かかります。
胃はどのように機能しますか？
私たちの胃の働きシステムは非常に複雑で、複数の化学反応によって支えられています。胃に上がってきた食べ物は、胃液の分泌によって胃の部分で溶けて、ボザコンシステンシーと呼べるコンシステンシーに達します。胃はこの密な粥状液からいくつかの栄養素を吸収し、収縮運動で非吸収性の栄養素を腸に押し込みます。胃腺の機能と分泌物の減少と増殖に影響を与えるいくつかの要因があります。人に起こる神経質はこの分泌を増加させますが、不安などの状況は分泌を減少させます。
腹痛とは何ですか？
食べた後、食べる前に（通常は空腹のとき）、左肋骨のすぐ下に痛みを感じ、腹部にぶつかったり、時には背中にぶつかったりすることがあります。これらの痛みは、灼熱感と混ざり合った奇妙な感覚が伴うため、これらの痛みの定義は非常に困難です。それは神経性消化不良、胆石、潰瘍、胃癌、胃炎および大腸炎の病気の前兆です。痛みが1〜2日間続く場合は、専門医に相談することが健康に役立ちます。胃がんの理由は何ですか？
-日常生活のストレス-あらゆる食品に対するアレルギー状態
-人が気付かない胃関連の病気
ホルモン因子
心理的理由
環境要因
-食べたり飲んだりする習慣が多すぎて不適切、
-重い食べ物を食べないでください、
長時間の断食、
その人がアレルギーを持っている食物を消費すること、
ストレスなどの心理的理由、
アルコールやタバコの過剰摂取、
過度に辛い食べ物を消費し、
胆石症、
潰瘍、胃炎、大腸炎、胃がんなどの病気は、胃の痛みを引き起こす可能性があります。
腹痛は心臓発作の症状ですか？
心臓発作は深刻で生命を脅かす健康問題です。延期や今のような考えは、人生の終わりを意味する可能性があります。この点で、心臓発作とその症状はよく認識されている必要があります。心臓発作は、人の激しい胸の痛みを特徴とする劇的なシーンであるとは限りません。さらに、不明瞭な胃の痛み、消化不良または胸焼けがあるかもしれません。胃の痛みを引き起こす多くの要因があります。しかし、胃の痛みが心臓発作の原因であることを覚えておく必要があります。安全性の観点から、疑問がある場合は、必ず最寄りの医療機関に助けを求めてください。腹痛には何が良いですか？
新鮮な果物や野菜をたくさん食べましょう。 1日に少なくとも4〜5杯の水を消費します。低カロリー、カフェインフリー、ナトリウムフリーのハーブティーも摂取できます。ナトリウム含有量の高いソフトドリンクやスープは避けてください。ジューシーな果物や食べ物、減塩スープを摂取すれば、1日の水の必要量の半分を満たすことができます。さらに、炭酸飲料は避けるべきです。炭酸飲料の泡に閉じ込められた二酸化炭素は、胃のむし歯の形成を遅らせ、胃の膨満を引き起こします。生鮮食品を消費するように注意し、包装された冷凍製品は避けてください。運動はまた、ホルモンの放出を助けることによって排便をスピードアップします。乳製品を消費する際には注意が必要です。ただし、これは、ミルクや乳製品の消費をやめるべきだという意味ではありません。乳糖含有量が少ない牛乳を摂取することができます。ミルクを消化しやすいものが市場で入手可能です。冷凍されていないヨーグルトや古いチェダーなどの食品には少量の乳糖が含まれており、胃の膨満感に適しています。月経前には、女性の腹部に水分がたまります。ビタミンB群、マグネシウム、カルシウムを摂取している女性は、胃の膨満感が減少していることが観察されています。
非常に熱い飲み物と冷たい飲み物は避けてください。非常に熱い食べ物、飲み物、チューインガムを摂取すると、空気を飲み込み、胃が膨満します。マメ科植物、カリフラワー、キャベツ、豆、メロン、リンゴなどの食品も、ガスの発生と胃の膨満を引き起こすため、管理された方法で摂取する必要があります。さらに、食物繊維を非常に多く含む食品も腸内にガスが蓄積するため、胃の膨満感がなくなるまで最小限のレベルで摂取する必要があります。
フェンネルやゴボウなどの植物は、胃の膨満感に非常に効果的です。ディル、ショウガ、シナモンなどの植物は、胃の膨満感の自然な治療にも使用できます。シナモンとショウガは消化を刺激し、栄養素の吸収を促進します。食後に飲むリンデンやミントティーも消化不良や膨満感を防ぎます。
