キウイの利点は何ですか？
さまざまな栽培場所のおかげで、キウイは一年中季節ごとになります。それらは11月から5月までカリフォルニアで、6月から10月までニュージーランドで成長します。キウイはサプリメントとしても見つけることができます。キウイに含まれる大量のビタミンCと抗酸化物質は、喘息患者の治療に本当に役立つと考えられています。 2000年の研究では、キウイを含む新鮮な果物を定期的に摂取した人々の肺機能にプラスの改善が見られました。これがキウイの健康上の利点です...
しわを減らします
キウイはビタミンEの最高の供給源の1つです。メリーランド大学メディカルセンターは、ビタミンEがしわを減らすことができるビタミンの1つであると報告しています。
肌にビタミンCを供給します
キウイは、ビタミンCの含有量が高いため、体のコラーゲン産生を増加させます。コラーゲンの生成は、皮膚の弾力性を失う原因となる老化の兆候と戦います。さらに、キウイビタミンC抽出物は、肌を引き締めて若返らせるだけでなく、損傷した細胞を修復します。キウイには、同じ量のオレンジよりも多くのビタミンCが含まれています。皮膚のビタミンCのもう一つの義務は、皮膚が乾燥するのを防ぎ、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から皮膚を保護することです。
老化を防ぎます
時間を戻すことはできませんが、老化を遅らせることは可能です。キウイは、抗酸化物質が豊富な構造で老化を遅らせる果物の1つです。抗酸化物質の機能の1つは、体内のフリーラジカルを中和し、肌の弾力性、ハリ、質感を維持することです。
紫外線から保護します
キウイにはアミノ酸が豊富に含まれており、この機能により、キウイは有害な太陽光線や太陽のダメージから肌を保護します。
にきびを取り除きます
キウイは天然の抗炎症剤、すなわち抗炎症剤です。毛穴をきれいにし、にきびと戦います。あなたはにきびを取り除くためにキウイマスクを適用することができます。
肌にツヤを与えます
キウイは、天然の下剤の1つです。つまり、食物繊維と抗酸化構造が豊富で、下剤効果のある食品です。キウイを定期的に摂取すると、体から毒素が取り除かれ、健康で明るい肌になります。
髪のためのキウイの利点
抜け毛を防ぎます
キウイのビタミンCとビタミンEの抽出物は、抜け毛と戦い、髪の健康を守ります。さらに、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルが血液循環を刺激し、髪の成長を早めます。
髪の早すぎる白髪を防ぎます
キウイは、豊富な銅ミネラル含有量で若白髪を防ぐことにより、自然な色を保ちます。
髪の湿疹を防ぎます
キウイを定期的に摂取することで、血管を強化することで頭皮湿疹や頭皮の炎症などの髪の問題を防ぎます。
