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多くの人に発生するパニック発作は、予期せず発生する恐怖発作と呼ばれます。突然の恐怖感とそれに伴う息切れは、不快感の重要な症状です。パニック発作のいくつかの症状は、他の病気と混同される可能性があります。したがって、専門家の助けを得ることが絶対に必要です。パニック発作の原因は明らかではありません。多くの要因によって引き起こされるこの病気は、子供時代に経験したいくつかのトラウマによっても引き起こされる可能性があります。特にストレスの多い生活によって引き起こされるパニック発作は、突然の危機を引き起こします。これらの危機は、深刻化することもあれば、それほど深刻ではない危機を経験することもあります。

なぜパニック発作を起こすのですか？

パニック発作は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。遺伝的要因も考慮に入れる必要があります。経験豊富なトラウマは、パニック発作を引き起こす可能性があります。

遺伝的要因を考慮する必要があります

遺伝的要因はパニック発作に直接影響しません。パニック発作を引き起こす可能性のある感情的な衰弱、ストレス、不安などの状況の出現は、遺伝的要因が原因である可能性があります。パニック発作は、男性よりも女性でより頻繁に発生します。

外傷はパニック発作を引き起こす可能性があります

これほど大きな虐待やトラウマは、しばらくするとパニック発作を引き起こす可能性があります。トラウマや悪い出来事を他の人と共有することができず、それらを長期間そこに投げ込むことができないと、しばらくすると恐怖攻撃を引き起こす可能性があります。外傷の再発の恐れは発作を引き起こす可能性があります。人が自分で克服するのは難しいことが知られているこの不快感は、専門家の助けを借りて克服しなければなりません。

ストレスはパニック発作を引き起こします

深刻なストレスの多い状況やイベントを経験した人は、パニック発作を起こす可能性が非常に高くなります。離婚、離婚、死亡などの外傷性イベントは、発作を引き起こす可能性があります。これらのストレスの多い状況による持続的な精神的疲労は、しばらくするとパニック発作を引き起こす可能性があります。

パニック発作の症状は何ですか？

- 呼吸困難。呼吸困難

加速された心拍

胸痛

-吐き気

突然の死への恐れ

震えと発汗

これらは、パニック発作の主な症状の1つであることが知られています。これらの症状は人によって異なる場合がありますが、パニック発作の診断には不十分です。

パニック発作の治療はどのように行われますか？

パニック発作の症状が感じられたらすぐに、専門家に相談する必要があります。特定の検査の後、治療法が明らかになります。いくつかの方法があるパニック発作の治療を中断しないことが非常に重要です。

言語療法法

トーキングセラピーは、パニック発作またはパニック障害とは何か、そしてそれをどのように管理できるかを理解するのに役立つ1つの方法です。治療中、治療中、発作を引き起こす状況、感情や思考が決定されます。発作の引き金となる状況を検知し、この治療法のおかげで安心感が生まれます。

投薬

パニック発作の治療に使用される方法の1つは、薬物療法です。医師は、パニック発作発作の身体的症状を軽減するために薬を勧めることがあります。抗うつ薬は、将来の攻撃を防ぐために使用できます。これらの薬は医師の監督下で使用する必要があり、医師が推奨する用量で服用する必要があります。セルフメディケーションを使用したり、治療法を作成したりしないでください。

呼吸法はうまくいく

パニック発作の治療において、呼吸法は人をリラックスさせることが知られています。医師が推奨するこの治療法は、心を落ち着かせ、不安を和らげます。