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なぜ足が痛いのですか？

体のどこかに痛みを感じると、何かがおかしいという一種の警報であることがわかります。多くの場合、痛みが実際に発生している理由がわかります。

新しい家に引っ越すとき、不眠症や腰のこわばりが原因で頭痛がします。足の痛みは私たちに最も影響を与える痛みの1つです。一日中体を運び、バランスを保つのに役立つ足に問題があると、私たちの仕事は失敗し始めます。

足の痛みは歩くことや立つことを困難にするので、私たちが仕事をしているときや物事をやりたいときは、日中に困難を感じるかもしれません。倦怠感、たくさんの歩行、長時間の立位により、足の痛みが生じることがあります。ただし、足の痛みには他の原因がある可能性があります。もちろん、この痛みを和らげる最初のこととして、痛みの原因を知る必要があります。足の痛みの治療は、適切な靴を選ぶことさえできる場合もありますが、最も正確な診断と適切な治療については、医師に相談するのが最善です。

足の痛みの原因

カルス

私たちの皮膚の領域が長時間圧力や摩擦にさらされると、それはそれ自体を保護します。この領域は防御目的で硬化し、この厚く硬化した層はカルスと呼ばれます。たこは通常、足、かかと、手、指に現れます。これらの地域は、移動中に最も影響を受ける場所だからです。さらに、外反母趾、つまり「つま先の突出」がある人では、外反母趾にカルスが発生し、常に靴をこすります。

冒頭で申し上げましたように、カルスは皮膚を擦り傷から守るためのものですが、カルスに圧力がかかると痛みを引き起こします。たとえば、靴を打ったり、たこを抑える靴は足の痛みを引き起こします。足を圧迫しない靴は痛みを防ぎます。呼び出しが通過するためには、鼻を引き起こす摩擦または圧力の原因を排除する必要があります。

腱、靭帯または骨の損傷

アキレス腱の損傷（アキレス腱炎）、滑液包炎、踵骨棘、および疲労骨折は、足の痛みの最も一般的な原因です。間違った運動、インパクトのあるスポーツ（バスケットボール、テニス、バレエなど）、太りすぎ、靴の選択の悪さがこれらの問題を引き起こします。アキレス腱炎、滑液包炎、および踵骨棘はすべて炎症性疾患です。たとえば、滑液包炎は、滑液包と呼ばれる関節を保護するクッションの炎症です。足の痛みの原因を理解するために、医師の診察を受け、日常生活、職業、スポーツに関する情報を提供することで、痛みに関する詳細な情報を得ることができます。

足の疲労骨折は、荷重による足の骨のひび割れに付けられた名前です。疲労骨折は、足に過度の負担をかけるスポーツ活動が原因で発生する可能性があります。この種の問題は、毎日机に座って座りがちな生活を送り、突然激しいスポーツトレーニングを開始した場合に見られます。このため、疲労骨折は、経験の浅い時期に新入社員に多く発生します。

疲労骨折の回復には、履き心地の良い靴を選び、足に負担をかけないようにする必要があります。実際、足の痛みを引き起こすすべての問題では、怪我を引き起こした活動を停止し、それが治るまで待つ必要があります。解決策は、回復後に問題が再発しないように、適切な靴で適切な方法で移動またはトレーニングすることです。

関節炎（関節炎）

足の痛みの別の原因は関節炎かもしれません。変形性関節症、関節リウマチ、痛風性疾患は、関節炎の3つの最も一般的なタイプです。変形性関節症では、骨の間の軟骨がすり減ります。リウマチ性関節炎は関節の自己免疫疾患であり、足の変形を引き起こす可能性もあります。一方、痛風は、体内に結晶の形で尿酸が蓄積した結果として発生します。痛風は通常、足の親指に影響を与えます。 3種類の関節炎はすべて、症状の重症度に応じて独自の治療法があります。

末梢神経障害

末梢神経障害は、手、腕、下肢、および足の神経損傷を表す用語です。神経が破壊されると、腫れ、筋力低下、痛み、うずき、しびれなどの症状が見られます。末梢神経障害には、怪我、糖尿病または心臓病、腎臓の問題、栄養失調、石灰化などの多くの原因が考えられます。末梢神経障害による痛みの治療では、まず、この状況の原因を突き止め、必要に応じて、理学療法士の支援を得て、投薬を行う必要があります。

扁平足

扁平足は小児期に発生するだけではないため、年齢だけで扁平足が原因で足の痛みが生じる可能性をすぐに排除することはできません。私たちが一歩を踏み出すと、私たちの行動は自動化され、私たちは自分たちが何をしているのかを詳細に考えません。しかし、私たちの足にとって、このアクションは非常に複雑なプロセスです。足はすべての重量を支え、バランスをとるため、圧力や損傷のリスクも受けやすくなります。これらのリスクの1つは扁平足です。糖尿病、太りすぎ、またはリウマチは扁平足を引き起こす可能性があります。

扁平足では、土踏まずが平らになり、足のくぼみが崩れます。扁平足が進むと、足が変形します。このプロセス全体が足の痛みも引き起こします。インソールは痛みを和らげることはできますが、高度な扁平足を治すことはできません。早期診断の機会を逃した場合、治療のために手術が必要になる場合があります。

ハイヒールの靴

多くの女性にとって、ハイヒールはエレガンスの重要な部分です。スニーカーを履くのと同じくらい簡単にハイヒールで動く人もいるかもしれません。しかし、どんなに一般的であっても、かかとの高い靴は足に余分な負荷をかけるのは事実であり、これはすべての人に当てはまります。また、これらのハイヒールが尖っていて鼻が狭い場合、問題が増加します。靴のかかとが5センチを超えると、足が無理に押し込まれます。足とふくらはぎの筋肉の不足、足の変形、たこ、足の痛み、さらには膝と腰の痛みが見られます。