ペパーミントの利点は何ですか？
中世の呼吸を和らげ、歯を白くするために使用され、消化器系を和らげ、免疫系を強化することによって細菌に対する体の抵抗力を高め、体のさまざまな部分、特に頭痛、ハエ、昆虫の痛みの重症度を軽減します。そのような動物の咬傷によって引き起こされる皮膚の刺激を取り除きます。
ペパーミントの利点は何ですか？
今日人気のあるハーブの1つであるガーデンミントは、メントールを多く含んでいるため、健康上の問題を予防および解消する効果があり、外用すると肌の問題を解決するのに役立ちます。
- 消化に良い
ガーデンペパーミントは胃の問題を和らげます。胃に溜まったガスを排出するのに役立ちます。このようにして、腹部膨満、大腸炎、吐き気などの消化器系に関連するさまざまな問題が防止されます。
ガーデンペパーミントはまた、過敏性腸症候群が原因で発生する前述の重症度を軽減するのに大きく作用します。ある研究によると、研究に参加した過敏性腸症候群の人々は、ペパーミントオイルを4週間摂取することが許可され、参加者の75％がこのプロセスの最後に安堵を経験しました。
- 痛みを和らげる
ガーデンペパーミントは、体のさまざまな部分の痛み、特に頭痛を和らげる自然な鎮痛剤として知られています。頭痛を和らげるために使用されるガーデンペパーミントの使用は、2つの異なる方法で行うことができます。
- これらの最初の方法では、脈拍の領域を庭のペパーミントまたはオイルで完全にこすります。
- 別の方法では、ミントの匂いを嗅ぐと胸の重量が減り、安心感が得られます。
ガーデンペパーミントのもう一つの健康上の利点は、それが頭痛を和らげるのを助けることです。あなたは頭痛を和らげるのを助けるために2つの異なる方法で庭のペパーミントを使うことができます。
- 風邪の影響を和らげる
ガーデンミントの内容物に含まれるメントールは、副鼻腔と胸の粘液層を薄くすることで緩和をもたらします。しかし、喉の灼熱感も解消するペパーミントの効果を活かすには、ガーデンペパーミントオイルをスチームマシンや沸騰したお湯に数滴加えて深呼吸するだけで十分です。
