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4月と5月は、体が最も早く体重を減らす月です。これらの月に冬の体重を早く減らしたい人には、週に5〜7キロ減るパームヨーグルトダイエットをお勧めします。エンダーサラスの最も好ましい食事の1つであるパー​​ムヨーグルトの食事には、水を除いて食べ物はありません。この食事療法の最も重要な特徴はそれがおなかの脂肪を溶かすことです。便秘や消化不良の問題がある人にとって、パームヨーグルトダイエットはユニークな減量処方です。この食事療法が厳しく聞こえる場合は、15日間で7キロを失う可能性がある日付で作られた代替の食事療法計画もあります。これが、1週間で7キロ減量するパームヨーグルトダイエットです。