目は癒されます
ブルーベリーは、エネルギー代謝を調節し、心を落ち着かせる特性を持つ天然の抗うつ薬であると述べています、博士。コシュクン、「ブルーベリーには、アントシアニンの含有量が高いため、視力喪失を防ぐという特徴があります。
眼圧（眼圧）の上昇は重要なリスクをもたらします。眼圧が高いため、血液の目の網膜細胞に十分な栄養を与えることができず、細胞がゆっくりと死んでしまいます。ブルーベリーは、眼精疲労、緑内障（黒水）、近視、夜盲症、白内障、まぶしさ、糖尿病によって引き起こされる視力障害を防ぎます。私たちの目の健康を守るために、時々ブルーベリーの治療法を適用することが役立つかもしれないと思います。彼は、目の健康だけを考えるべきではないと言った。
博士コシュクンは、ビタミンA、B、C、アントシアニン、セレン、マグネシウム、リン、銅、亜鉛などの重要な栄養素が豊富なブルーベリーには、脳の細胞や神経を保護する特性もあると指摘しました。研究によると、学習能力ブルーベリーを定期的に消費する子供の割合は増加していると彼は言った。
ブルーベリーがどのように消費されるべきかについての情報を与える、博士。 ÖmerCoşkun、「ブルーベリーティーを作るには、まず植物を乾燥させます。沸騰したお湯をブルーベリーに注ぎ、5分間放置します。5分間醸造した後、水を切り、有益です。ブルーベリーを長く使用できます。一日に2、3杯を超えずに好きなように。彼は話しました。
