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多くの要因により、歯が黄色に変わり、明るく白い光沢が失われます。一部の食品は歯のエナメル質を汚す可能性があり、さらに、歯にプラークが蓄積すると黄色の外観を引き起こす可能性があります。これらの色の変化は、定期的な歯のクリーニングと白くするのに役立ついくつかの方法で取り除くことができます。さらに、歯垢の蓄積は歯肉炎の最も一般的な原因であり、世界の人口のほぼ90％に影響を及ぼしています。蓄積した歯垢は、時間の経過とともに歯や歯茎に損傷を与え、炎症、出血、歯の過敏症、腐敗を引き起こし、一般的な健康問題を引き起こす可能性があります。

歯を定期的に掃除せず、デンタルフロスを使用しない場合、歯石の形成は避けられません。通常、歯と口蓋の線、および歯の間に蓄積し、さらに重要なことに、口腔の健康に有害な影響を及ぼします。そのためには、歯石の形成を防ぎ、口腔の健康を守る必要があります。では、歯はどのようにきれいにされますか？ここに私たちの記事で良い歯のクリーニングのためのいくつかの提案があります。

歯のクリーニングはどのように行う必要がありますか？

定期的に歯をきれいにしないと、歯と歯茎のラインに重大な問題が発生する可能性があります。歯石はプラークの付着のために地面を準備します。歯垢は歯周病や虫歯などの問題を引き起こす可能性があるため、口腔の健康に関して考慮すべき重要な問題です。

さらに、歯石は外観に悪影響を及ぼします。多孔質構造のため、汚れをすばやくトラップします。特に歯が断続的である場合、これらの領域に歯石が蓄積すると、外部から簡単に気付くことができ、お茶やコーヒーなどの飲み物は時間の経過とともに歯石を暗くします。良い歯のクリーニングのために、以下のヒントに従ってください。ここに私たちはあなたが歯の間をきれいにするのを助けるいくつかの提案でここにいます...

自宅で歯科治療を行う自然な方法はありますが、決定的な解決策があるとは言えません。歯科医は、歯に蓄積したすべての歯垢と歯石を取り除く最も安全な方法です。歯科医は、手動の石除去ツールまたは超音波装置を使用して、歯の間を含む歯茎ラインに蓄積した歯垢を除去します。

-歯石を防ぐために、1日2回柔らかい頭のブラシを使用して口腔衛生を維持する必要があります。歯ブラシは歯の間に届かないので、デンタルフロスを1日1回使用してみてください。さらに、歯間ブラシを使用して歯の間をきれいにし、効果的な掃除を提供することができます。

歯のクリーニングを重要視している場合でも、年に2回歯科医を受診することは有益です。このようにして、ブラシとデンタルフロスで見逃したすべてのプラークを取り除くことができます。

歯を白くする自然な方法

家庭で適用される自然な歯のホワイトニング方法は、しばしば強酸性成分を含んでいます。酸はあなたの歯の汚れを取り除きますが、エナメル質の侵食と歯の下層の黄色い象牙質の出現を引き起こす可能性があります。このため、これらの方法は最大で週に2回適用するだけで十分です。歯に敏感な場合は、これらのアプリケーションを一時停止すると便利です。これらの自然な方法はあなたの歯を白くするのを助けます、しかしあなたの歯科医に相談することはより健康的です。ここでは、あなたのために歯を白くする自然な方法をまとめました。さあ、あなたが望むなら一緒に見てみましょう...

炭酸塩とレモン

炭酸塩の洗浄と美白の特性があります。また、口の中にアルカリ性の環境を作ることでバクテリアの繁殖を防ぎます。

このために、小さじ1杯の重曹レモンジュースを絞り、泡立つまで混ぜます。次に、歯ブラシでそっと歯に塗ります。このレシピは研磨性があるため、週に2〜3回作成するのが適切です。

セージ

歯を磨いた後、よくすすいでください。次に、小さじ1杯のセージと小さじ1杯のシナモンを混ぜて、2日ごとに歯に塗ります。 1〜2週間で歯に目に見える白さが見られる場合があります。

塩

塩は歯の炎症や歯茎の浮腫に効果があります。塩のホワイトニング方法は、小さじ1杯の塩と小さじ2杯の酢を混ぜて歯を磨きます。

バナナの皮

食べたバナナの皮は絶対に捨てないでください。バナナの皮で歯をこすったり、バナナの皮をつぶしてペースト状にしたりできます。このペーストをブラシを使って2〜3分間歯に塗布し、15〜20分後に口をすすぎます。週に3回塗布することで、歯を白くすることができます。