コリアンダーは糖尿病と癌の両方から保護します
コリアンダーは、ハーブダイエットで使用される主要なハーブです。クォーツやアピゲニンなどおなじみのフラボノイドが含まれています。それは信じられないほどの抗酸化力を持つ活性化合物を含んでいます。
また、心臓を保護します
食物繊維、マンガン、鉄、マグネシウムの栄養素が豊富に含まれています。それはその健康的な特性を持つ印象的な消化サプリメントです。抗炎症剤としての抗菌剤です。
世界で最も古い植物で、約7000年前にさかのぼります。ローマ人とギリシャ人によってスパイスとして使用されたコリアンダーは、約2000年後に古代の医師ヒポクラテスによって使用されました。現代の科学者たちは今、この植物の真の力を理解し始めています。
モロッコ人は、糖尿病と闘うためのすべて自然な戦略としてコリアンダーの使用を適用します。最近の研究では、モロッコの研究チームは、正常および肥満-高血糖-高脂血症マウスに30日間単回経口投与および毎日投与した後のコリアンダー種子の潜在的な血糖降下作用を調査することを目的としていました。この研究で;コリアンダー抽出物は、肥満-高血糖-高脂血症マウスの高血糖を抑制し、投与後6時間以内に正常な血糖値が達成されました。研究者;メタボリックシンドロームはさまざまな要素を減らすことに注意した。心臓を保護する効果があることが示されています。
アテローム性動脈硬化症が動脈を形成すると、脂肪質の物質またはプラークが形成されます。フリーラジカルとして知られる低密度リポタンパク質分子は通常酸化されます。損傷した内皮壁（LDL）と接触すると、分子が酸化されます。それは、アテローム性動脈硬化症として知られている動脈におけるプラーク蓄積の発生に寄与します。コリアンダーやクォーツなどの豊富なソースは非常に便利です。 LDLの酸化を防ぐことにより、心臓病からの保護を提供します。最近の研究では、動脈狭窄によって引き起こされる高血圧を軽減するのに役立つことも示されています。 TEA I
毒素を取り除きます
特に結腸腫瘍ポリープと乳がんに関する動物実験では、マンジェネシスと他のフラボノイドの石英の豊富さが強調されています。コリアンダーティー;それは消化を助け、毒素から体を浄化する浄化剤として何世紀にもわたって使用されてきました。小さじ2杯のコリアンダーをお湯のカップに加えて毒素を取り除くことができます。はちみつ、ペパーミントオイル、オレンジピールを加えて風味をつけることができます。
バジルは禁煙を助けます
バジルは何百年もの間王室のハーブとして知られていました。バジルには蚊よけや肺機能の増強などの利点があることが知られていますが、驚くべき健康上の利点が今では実証されています。カリウムは心臓と脳に有益であり、ビタミンB 6は正常な脳と神経機能に重要であり、ビタミンAとCとEは免疫システムを強化することを私たちは知っています。ナイアシンは体内の脂肪の処理と促進に有益であり、葉酸は妊娠に重要であり、結腸癌に有益です、鉄は貧血の予防に有用です、骨と歯の構造のリン、銅の骨と結合組織、マンジェネシスは完了するのに役立ちます多くの酵素のプロセス。これらすべてに加えて、バジルは昆虫に噛まれた場合の痛みを和らげる効果があります。最近、それはストレスのための非常に重要な助けです。 1日3杯のバジルティーを飲み、その後お風呂に入るとストレスが大幅に解消されます。発熱、風邪、インフルエンザに効果があります。抗ガンのガンファイターです。それは神経障害の回復をスピードアップします。喘息、気管支炎、結核、肺がんを治療することが示されています。バジルの葉は喫煙をやめるための最良の方法です。バジルの葉を1日3回噛んだり食べたりすると、禁煙に役立ちます。これは最近のバジルに関する最も重要なアプローチです。バジルは、腎臓結石の成長を防ぐだけでなく、小さな石の落下にも役立ちます。
