脂肪は、人の体の解剖学的構造に関連する状態です。肥育はリンゴとナシの2種類に分けられます。アップルタイプの潤滑は腹部の潤滑です。

リンゴの種類は男性に最も一般的です。これは特に30歳以上の男性に共通の問題です。アップルタイプの脂肪症は、閉経後の女性にも現れ始めます。女性のエストロゲンホルモンはその領域の脂肪を減少させるので、閉経後、それは男性と同じレーンに来て、腹部の脂肪があります。

洋ナシタイプはヒップ部分の肥育です。このタイプの潤滑は、生命を脅かす潤滑ではありません。腹部腹部脂肪には、他の脂肪沈着物よりも多くのリスクが含まれています。臓器に近く、糖尿病、高血圧、心臓病などの症状を引き起こす可能性があるためです。

どの食品が腹部の最も潤滑性を高めますか？

炭水化物を多く含む食品は、腹部の脂肪を最大限に活用します。腹部の脂肪が多いと、炭水化物食品の摂取量に応じて腹部の脂肪量が増加します。

コアオイルを防ぐ方法は？

今日、腹部脂肪に関連する最も一般的な障害の1つは、インスリン抵抗性です。このため、この種の脂肪を避けるためには、より多くのタンパク質と野菜ベースの食品が好まれるべきです。単純な糖質の炭水化物、複雑な糖質の炭水化物、果物、野菜、またはシリアルグループの高品質のパンを摂取するべきではありません。