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祖国地中海のミント（シソ科）の家族であるオレガノグラスの利点は無数にあります。トルコ料理、特に肉料理やイタリア料理で使用されるこのハーブは、骨の健康を強化し、免疫システムを改善し、糖尿病患者と戦い、エネルギーレベルを上げ、鎮痛剤として使用されます。ビタミンA、C、B6とカリウムが豊富な100グラムのオレガノには、9グラムのタンパク質、鉄、マグネシウムが含まれています。