母乳のフォーミュラサポート
ホットソースを食べることは母乳育児中の母親には良くないと言うのに化学者である必要はありません！赤ちゃんが適切な食品を摂取するためには、適切な食事も必要です。あなたはあなたの出生前のビタミンを取り続けるべきです。
ビタミンCとカルシウム 母乳の品質を向上させる栄養素とビタミンがあります：これらの有用な物質は次のとおりです。
タンパク質： 1日2〜3人前。有機家禽、シーフード、卵、低脂肪乳、大豆を消費します。
カルシウム： 1日あたり1000300mg。カルシウムを取る。カルシウムは、低脂肪乳製品、オレンジジュース、豆乳、ブロッコリーに豊富に含まれています。 1日で、2時間にわたって600mgを超えるカルシウムを摂取しないようにしてください。
鉄： 1日あたり20mg。鉄を取る。鶏肉、シーフード、豆、果物、卵は鉄分が豊富です。
DHA： 1日600mg。十分です。それは毒素から体を浄化します。
Cビタミン： 1日800mgを服用してください。柑橘系の果物、赤唐辛子、ブロッコリーはビタミンCの豊富な供給源です。
ボディミルクの生産 リクエストによる調整
赤ちゃんに母乳を与えるだけでよいことが知られていますが、逆に、母乳育児と赤ちゃんへの授乳の両方を行うことができます。体は毎日の需要に応じてミルクの生産を調整します。需要が少ない場合、生産される牛乳は少なくなります。例えば;仕事を再開し、ポンプを使いたくない多くの女性。彼らは朝と夕方に赤ちゃんに母乳を与えます。適切に体重を増やすことができない子供の栄養;母乳に加えて、3対1の処方で補うことができます。だから赤ちゃん。両方とも十分に栄養を与えられ、母乳のおかげで免疫システムが強化されます。
キッズトマトはあなたです それはあなたによってそれを愛するでしょう！
赤ちゃんは最初の数ヶ月で頻繁に母乳を求めます。だから、赤ちゃんが望むときはいつでも母乳で育ててください。
子供達;彼はどのようにしてトマトや豆を愛し始めますか？あなたのおかげで...赤ちゃんが胎児の形をしているとき、あなたが取る食物の味は羊水に移ります。味覚が発達するにつれて、味は徐々に決定され始めます。母乳は赤ちゃんの味覚の発達にも影響を与えます。
ビタミンDのサポートが必要な場合があります
3か月後、母乳は赤ちゃんのニーズを満たしません。余分なタンパク質が必要になります。肉、チーズ、豆、米などの食べ物はすりつぶして彼に与える必要があります。
母乳にビタミンD3が含まれていないため、多くの赤ちゃんがくる病にかかる可能性があります。したがって、ビタミンDサプリメントを服用してください。
1歳までの赤ちゃん;牛乳、大豆乳、山羊乳から作られたヨーグルトを食べてはいけません。
あなたのミルクはあなたの赤ちゃんに十分ですか？
母乳が赤ちゃんにとって十分であることを示す所見は次のとおりです。
1-非常に緊張した胸;赤ちゃんは授乳後にリラックスします。
2-赤ちゃんは定期的に体重が増え、定期的にうんちをします。彼らは1日に5〜6回うんちをすることができます。
3-母乳のうんち;金色で少しざらざらしています。母親が食べる食べ物によっては、うんちの色が変わることがあります。
4-赤ちゃんは乳房を飲み込みます。
5-赤ちゃんはすべてのおむつで排尿していることがわかります。
完了
