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プロテインパウダーは、ボディービルと他のスポーツの両方に従事するアスリートによって頻繁に使用されるサプリメント製品です。アスリートの外で使用されるプロテインパウダーは、近年頻繁に議題にされており、それらが有害であるかどうかは大きな議論の対象となっています。含まれている栄養素のおかげで、スポーツ中に消費され失われたカロリーを取り戻すのに役立ちます。たんぱく質、炭水化物、さまざまなビタミンや栄養素を含むたんぱく質粉末を水や牛乳と混ぜて消費します。プロテインパウダーは、血液に非常に速く混ざり、簡単に消費されるため、アスリートの不可欠なサポーターです。最近、わが国には多くのスポーツホールがオープンし、スポーツをする人の平均が増え、スポーツがトレンドになっています。若者に特に人気のあるボディービルは、プロテインパウダーの問題を議題に持ち込みます。食事の準備や食事には時間がかかるため、スポーツ直後に摂取するプロテインパウダーは、一部の専門家によると有害であり、他の専門家にとっては有用であるとのことです。ここに専門家のコメントがあります...

タンパク質粉末は有害ですか？

ボディービルに携わるトレーナーやアスリートは、プロテインパウダーは完全に無害であり、それらを摂取しても害はないと述べています。スポーツに加えて、しっかりとした美しい体を作るためには定期的に栄養を与えるべきだと言うトレーナーは、十分に食べられず、必要な栄養素を消費できない人にはタンパク質と炭水化物の粉末をお勧めします。また、太りたい方にも最適です。化学薬品とプロテインパウダーは互いに区別されるべきであると主張するボディービルのアスリートは、プロテインパウダーは私たちの健康に脅威を与えないと言います。

CANAN KARATAY：プロテインパウダーはプロテインではありません！

教授博士Canan Karatayは、プロテインパウダーについて真剣な発言をしました。カラタイ氏は、「タンパク質粉末はタンパク質ではない。粉末という名前はタンパク質から出てきて毒になった。タンパク質が粉末になると、処理され、タンパク質とは関係がなく、トランス脂肪になる」と述べた。 。カラタイ：「最も危険なのは、「筋肉をやる」とアスリートに与えられるプロテインパウダーです。トランス脂肪でいっぱいです。完全に逃げる必要があります。輸入も禁止する必要があります。トランス脂肪は体を改善するのでジムで提供されます。」スポーツをし、体を改善したいアスリートに動物性食品をたくさん摂取するようアドバイスするカラタイ氏は、「プロテインパウダーの代わりに卵、チーズ、ヨーグルトをたくさん摂取する。

教授博士MehmetÖzがプロテインパウダーの利点について話しました

アメリカの世界的に有名な外科教授。博士MehmetÖzは、彼のテレビ番組でプロテインパウダーの利点について語っています。オズ：「プロテインパウダーは人々に活力を与え、食欲制御を助け、血糖値を制御し、その効果を長期間維持します」と彼は言いました。要約：「プロテインパウダーは消化器系に早く入り、より高い吸収を可能にします。プロテインパウダーの1スクープには約25グラムのプロテインが含まれています。これは一日の始まりにかなり適しています」と彼は言いました。