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高血圧症の診断については、事前に医師の診察室での評価を行うことをお勧めしますが、近年では院外での評価が注目されています。収縮期、つまり診断は、特定の期間に大きな血圧と拡張期、つまり小さな血圧値を測定することによって行われます。では、高血圧の原因、症状、治療はどのように行われているのでしょうか？何が高血圧を下げるのですか？

高血圧の症状は何ですか？

高血圧は潜行的に進行する可能性があります。人の心臓、目、腎臓、静脈などの臓器に影響を与える可能性がありますが、苦情を引き起こすことはありません。たとえば、高血圧のために腎機能が日々損なわれている人は、何の症状もなく偶然に完全に検出することができます。また、脳血管障害、心不全、足の血管の閉塞などの兆候や症状を引き起こす可能性があります。私たちの体の血管構造の内皮層は、高血圧の増加と圧力負荷の増加によって損傷を受ける可能性があり、栄養を与える器官に栄養と機能障害を引き起こす可能性があります。

高血圧を減らすものは何ですか？

血圧の上昇は、調査しなければならない状況です。このために、血液検査、心電図検査、心エコー検査などのいくつかの検査を実行する必要があります。特定の根本的な原因は、ほとんどの血圧の病気で特定することはできません。ただし、ごく一部では、特定の原因が特定され、その原因に固有の適切な治療が適用されます。血圧の診断後、ほとんどすべての患者で薬物治療が開始されるとは限りません。適格な患者の出発点として、ライフスタイルの変更が推奨されます。これらには、運動、座りがちな生活をやめる、塩分摂取量を減らす、アルコールや喫煙をやめるなどの提案が含まれます。高血圧の管理には、胴囲を減らし、体重比を減らし、脂肪比を減らすことが特に重要です。腹囲が大きくなると、高血圧だけでなく、血圧によって発症する病気も増加します。 1日のナトリウム摂取量が5グラムを超えると、その人の血圧値が上昇します。この状況は、年齢とともにさらに高くなります。多くの研究は、塩分制限が血圧を下げることを示しています。塩分制限による血圧低下の効果は、高齢者、糖尿病患者、腎不全患者に最も多く見られました。また、塩分制限により、薬剤の投与量や量が減少する場合があります。一般的に、推奨されるナトリウム摂取量は約2 gで、これは1日あたり約5gの塩分に相当します。

また、高血圧の人には、野菜、果物、低脂肪食、魚、全粒穀物の摂取をお勧めします。地中海式食事療法は心血管イベントを減らすことが示されています。コーヒーの摂取は急性の急速な高血圧を引き起こす可能性がありますが、大規模な研究ではコーヒーを摂取することが有益であることが示されています。緑茶や灰色のお茶も血圧を下げるのに役立ちます。砂糖を含む飲み物は、砂糖と血圧の両方のリスクを高めます。可能であれば、それを消費しないことが適切です。

通常のスポーツでは、血圧値が低下します。週に5〜7日、少なくとも30分間の中程度の強度の動的有酸素運動をお勧めします。これらには、水泳、ウォーキング、ジョギング、サイクリングが含まれます。有酸素運動の推奨事項は、週に300分の中程度の強度または150分の激しい強度の活動です。ウェイトリフティングなどの等尺性運動は完全には証明されていません。

これらのライフスタイルの変化に加えて、医師が適切であると判断した場合、適切な患者で単一または併用の薬物治療を開始することができます。高血圧の程度や重症度に関係なく、上記のライフスタイルの変更は患者が適用する必要があります。

高血圧の危険な症状は何ですか？

血圧の影響は、単一の臓器だけでなく、全身のシステム、血管、および多くの臓器、特に脳、腎臓、眼に影響を与える可能性があります。症状は、関与する臓器によっても異なる場合があります。心臓血管が冒されている人の歩行中に、胸痛や息切れの症状が発生することがあります。心臓壁が厚くなると、以前に行った活動が困難になり、息切れが生じることがあります。繰り返しますが、いくつかのリズム障害は高血圧によって引き起こされる可能性があります。これらは、人の麻痺や認知症などの特定のイベントを引き起こす可能性があります。

血圧のもう1つの危険な症状は、大動脈血管の破裂である可能性があり、突然の激しい痛みで現れる可能性があります。これは、すぐに認識して処理する必要がある状況です。そうしないと、死に至る可能性があります。ナイフを使った、特に2つの肩甲骨の間の非常に重度の突然の痛みは、高血圧の人の大動脈血管の損傷を示唆しています。

血圧はまた、致命的で深刻な後遺症を伴う脳血管系で進行する可能性があります。脳血管閉塞や脳内出血のリスクがある人に深刻な問題を引き起こす可能性があります。

高血圧を治療する方法は？

高血圧はまた、突然の視力喪失を含む多くの目と視力の問題を引き起こす可能性があります。さらに、足の血管閉塞はまた、早産または流産をもたらす可能性のある妊婦に有害事象を引き起こす可能性があります。これらの症状の場合、時間を無駄にすることなく最寄りの緊急事態に適用する必要があります。私たちの国では、すべての緊急事態はすべての緊急サービスで非常に迅速に診断され、関連する支部によって処理されます。すべての緊急時に患者を病院に早期に到着させることは、治療を成功させる上で非常に重要です。したがって、高血圧の人では、突然の激しい胸や背中の痛み、息切れ、視覚障害、混乱、腕や脚の衰弱などの場合に時間を無駄にすることなく、最寄りの救急治療室に申請する必要があります。話すのが難しい。

結果として、血圧は予防できる病気です。一部の患者さんでは治療が難しい場合がありますが、治療は可能です。ただし、制御されていない血圧が致命的な状況につながる可能性があることを忘れてはなりません。これらの状況を最小限に抑えるために、塩分摂取量を減らし、健康的な食事をし、アルコールと喫煙を避け、胴囲を減らし、定期的なスポーツをすることは、私たち全員にとって最も適切なライフスタイルの変更です。