乾燥肌を取り除く方法は？
私たちの肌は私たちが持っている最も価値のあるものの1つであり、定期的に異なるケアアプリケーションが必要です。乾燥肌は四季折々の肌イベントですが、夏に頻繁にシャワーを浴びることは、乾燥肌の秋への移行の前兆です。この移行期間を十分に評価し、肌の乾燥を引き起こすアプリケーションを減らし、ケア方法で肌を元の健康な日に戻す必要があります。雨や風が晴れた日に取って代わる今日、秋は夏の痕跡を消し、冬に向けて肌を整えるのに最適な時期です。秋になると自然が新しくなり、肌をリフレッシュすることができます。
「シャワー時間を短縮する」
肌が乾燥している人の大多数は、頻繁にシャワーを浴びる人です。頻繁にシャワーを浴びること、シャワーで長時間過ごすこと、過度のこすり洗いを使用することは、皮膚の乾燥を増加させる主な要因です。シャワーでお湯を使うと、肌の下の水分が減り、肌が乾燥します。そのため、医師はシャワーを浴びている間は冷水に近い温水を好むべきだと提案しています。 Exp。 SerpilÖzyılmaz博士は、「シャワーの間隔を短くして、肌が必要な水分を蓄える時間を確保する必要があります。肌の乾燥は、緊張、角質除去、フケ、かゆみなどの不満を引き起こし、これらの不満は徐々に起こる可能性があります湿疹につながる。」
「乾燥肌の多くの原因があります」
肌の乾燥は、年齢が上がるにつれてより多く見られるようになります。年齢が上がるにつれて、皮膚の油を生成する腺は、数と活性化率の両方の点で減少し始めます。皮膚の上層の約10％を構成する水分量の減少は、皮膚のひび割れ、かゆみ、乾燥を引き起こします。乾燥肌のほとんどの人は基礎疾患を持っていません。環境と化学的影響の両方が皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。環境要因の初めに;シャワーで使用されるお湯、風への暴露、大気汚染、エアコンの使用。最も重要な化学的効果は、私たちが使用する洗剤です。これらの要因とは別に、湿疹や乾癬などの皮膚の状態、ホルモンや代謝の要因、にきびやにきび予防薬の副作用が皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。
Exp。博士SerpilÖzyılmazは、皮膚の乾燥を防ぐためにすべきことを次のようにリストしました。
*肌の乾燥は、体内の水分量が減少すると発生します。特に夏の間は、水分を十分に摂取する必要があります。
※長時間シャワーを浴びたり、お湯を浴びたりしないでください。
※シャワー後は保湿クリームを使用する必要があります。
※石鹸は肌を乾燥させるので、石鹸の使用は避けてください。
*洗剤、アセトン、化学薬品との接触を避ける必要があります。
※エアコンを使用する環境では湿度が低下しますので、現在の環境を加湿する必要があります。
