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脊椎の痛みに注意を払う必要があります

脊椎の痛みは、骨粗鬆症の病気の診断に重要な役割を果たします。腰痛は、骨吸収が始まったことを示している可能性があります。椎骨で始まる骨の菲薄化は、椎骨の崩壊を引き起こす可能性があります。この状況は深刻な姿勢障害を引き起こします。骨粗鬆症の患者では、手首、骨盤、体の他の部分の骨に重度の骨折が発生することがあります。

骨粗鬆症の原因は何ですか？

体内の骨の主成分はコラーゲンと呼ばれるタンパク質で構成されています。リン酸カルシウムミネラルから骨の硬さを提供します。そして、このミネラルの欠乏は骨粗鬆症を引き起こします。女性の骨の最大の変化は、閉経の数年後に起こることが観察されています。女性の骨粗鬆症の閉経後の期間では、ホルモンの変化と骨構造の段階的な弱体化が非常に重要です。

骨粗鬆症の人はいますか？

骨量減少は誰にでも起こりうる病気です。これは、特に特定の年齢を過ぎると、体の老化過程でよく見られる病気です。骨量減少は年齢とともに増加します。骨密度が低下し始めると、骨は溶解します。

痩せた女性の危険因子

体型や骨の構造が他の人よりも薄い女性は、骨粗鬆症のリスクが高くなります。骨吸収に対する遺伝子構成の影響は無視されるべきではありません。

リウマチ性関節疾患は骨粗鬆症につながる可能性があります

リウマチ性関節疾患のある人は、骨粗鬆症に苦しむ可能性が高くなります。

不規則な食事は骨の強度を失います

骨粗鬆症は摂食障害のある人によく見られることが知られています。不規則または栄養失調は、深刻な問題を引き起こし、骨吸収を急速に拡大させる可能性があります。故意に飢えていると、体の抵抗が減り、骨の構造に大きな影響を与えます。

最近の治療手術の1つである肥満手術は、骨量減少のリスクを高める重要な要因です。体のバランスが崩れ、骨の急激な力の変化が溶ける可能性があります。

骨粗鬆症はどのように治療されますか？

骨粗鬆症の症状を感じたらすぐに、医師の診察を受けて必要な検査を受けた後、骨吸収症と診断された場合は、ビスフォスフォネート系薬剤を使用することで溶解のリスクを減らすことができます。医師の監督下で使用する必要があり、処方箋なしで使用しないでください。決定的な解決策がないため、溶融の強度を低下させ、外部のサポートで治療して骨を強化できるようにすることができます。

骨の構造を強化する食品を選択してください

カルシウムが豊富な食品を摂取することで、骨の構造を大幅に強化することができます。これらの食品は、年齢層に関係なく、骨に影響を与えることが観察されています。特にミルクの消費は、骨の構造を強化する上で非常に重要です。胃の不快感を引き起こさない場合は、1日に2〜3杯のミルクを飲むことができます。緑の野菜はマグネシウムが豊富なので、骨の強度を維持し、高めるのに役立ちます。鮭はビタミンDが豊富なので、骨吸収を防ぐ食品のひとつです。