月経期間中の片頭痛には何が良いですか？
月経期間は、女性が毎月経験する痛みを伴うプロセスです。この期間中、女性の痛みは人によって異なります。研究の結果、片頭痛のある女性ではこれらの痛みが耐えられないということです。月経期間中に痛みを伴う片頭痛患者月経期間中の片頭痛には何が良いですか？彼らは頻繁に質問を調査します。 Sabah.com.trとして、私たちはあなたのためにこの質問への答えを用意しました。
メニュー期間中に片頭痛をするのは何が良いですか？
月経期間は片頭痛患者にとって非常に苦痛です。この時期、痛みに良いのは非常に興味深い問題です。私たちの記事では、専門家の見積もりに従って、月経期間中の痛みを軽減するために必要なものをまとめました。
月経期間中の痛みを軽減するために、特定の食品、ミネラル、ビタミンを摂取する必要があります。その中で;
マグネシウムを含む食べ物や飲み物があります。それらのいくつか;
- かぼちゃの種
- アーモンド
- ごま
- カシュー
- クルミ
- ほうれん草
脂肪の多い魚の消費は有益です。
鉄分サプリメント
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