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きゅうりは間違いなく食料品や市場での買い物で最初に購入したものの1つです。サラダからサンドイッチまで、キッチンでの幅広い用途があります。きゅうりはパントテン酸の非常に優れた供給源ですが、銅、カリウム、マンガン、ビタミンC、リン、マグネシウム、ビオチン、ビタミンB1の優れた供給源でもあります。私たちの味蕾に近いキュウリには、多くの利点もあります。

古くから人間が消費してきたキュウリは、ツンドラ気候を除くすべての気候で成長する能力を示しています。だからこそ、人々が豊富に消費する製品のひとつです。人間の健康に信じられないほどの利益をもたらすキュウリは、多くの問題に適しています。

キュウリの利点は何ですか？

-それは体からの毒素の除去を容易にします。きゅうりの90％が水中にあるという事実は、体内で起こりうる毒素の問題に適しています。

- 口臭に良いです。 タマネギ、ニンニクなど。口臭の原因となる製品を消費すると、きゅうりはこの臭いを取り除く段階で重要な役割を果たします。口の中に臭いを引き起こす可能性のある細菌を防ぐために、キュウリを3〜4スライスゆっくりと噛んでください。

- 骨や軟骨を保護します。 キュウリの中のシリカは、体の筋肉、腱、骨、軟骨を保護します。きゅうりはシリカが豊富であるという事実は、骨と軟骨の保護を確実にします。

- それは脳の健康に非常に有益です。 そこに含まれるビタミンやミネラルは脳の健康に良いと判断されています。

- それは体が必要とする毎日のビタミンのほとんどを満たしています。 日常生活でBとCのビタミンを含むキュウリを摂取することは、体の毎日のビタミンの必要を満たすのに利益をもたらします。

- 排泄システムで発生する可能性のある問題を防ぎます。 水や食物繊維が豊富なので、便秘など。それらは問題の発生を防ぎます。

- 利尿剤です。

- 糖尿病の症状に非常に役立ちます。 糖尿病に良いです。

- 髪と爪を強化することで、抜け毛や爪の折れを防ぎます。

-体を冷やします。それは体温のバランスが保たれることを保証します。

-心臓の健康にとても役立ちます。