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めまいがどのように通過するかという質問に対する答えを探しているなら、その答えは私たちのニュースにあります。通常、内耳の問題によって引き起こされるめまいの最も一般的な原因のいくつかは、BPPV、メニエール病、前庭神経炎、または内耳炎です。 BPPV（良性発作性頭位めまい症）は、カルシウム（カナライト）の小さな粒子が内耳管に蓄積したときに発生します。内耳は、重力に応じた頭と体の動きについて脳に信号を送ります。メニエール病は、体液の蓄積と耳の圧力変化によって引き起こされると考えられている内耳疾患です。めまいの発作だけでなく、耳鳴りや難聴を引き起こす可能性があります。前庭神経炎、または内耳炎は、内耳の問題（通常はウイルス性）であり、しばしば感染症に関連しています。感染は、体のバランスを維持するために重要な神経の周りの内耳に炎症を引き起こします。これがめまいの症状とめまいの治療です...

めまいの症状は何ですか？

めまいの症状には、脱力感、バランスの喪失、吐き気、耳痛、かすみ目、適切な歩行または立位の問題などがあります。めまいは、病気の根本的な原因に従って治療されます。

• 最も明白な症状はめまいであり、通常、内耳のバランスシステムの問題によって引き起こされます。
• 耳の病気によるめまいを伴う耳の圧迫感、
• 耳鳴り、
• 難聴、
• 吐き気と嘔吐、
• 耳漏
• 目に異常な動きが見られます。

めまいはどのように行きますか？職場でのめまい治療..。

めまいを防ぐのに役立つ7つの提案：

ストレスから離れてください

ストレスはめまいの形成を引き起こす最も重要な要因の1つです。このため、あなた自身のためにできるだけ多くの特別な時間を取り、あなたの人生からストレス要因を取り除いてください。

あなたの免疫システムを強化する

健康的な食事：冷凍食品やすぐに食べられる食品を食事に含めないでください。天然および有機製品を消費します。このように、あなたはあなたの免疫システムの強化に貢献するでしょう。

卵で一日を始めましょう：卵にはたくさんのミネラルとオメガ3が含まれています。他に問題がなければ、朝食に毎朝1つか2つの村の卵を食べてください。

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツを食べる：1日に一握りのナッツを食べる。

ミルクの場合：長寿命の缶詰ミルクではなく、毎日のミルクを好みます。

たんぱく質を含む食品に近づかないでください。付随する病気がない場合は、赤身の肉を食べることを恐れないでください。

太陽

ビタミンDは健康な体にとって非常に重要です。研究によると、私たちの国の100人中70人がビタミンD欠乏症です。したがって、可能な限り日光浴をしてください。体はバランスであり、このバランスが崩れるとめまいが起こることを忘れないでください。

塩を減らす

塩分は内耳の水分を増加させ、めまいを引き起こす可能性があります。したがって、塩を減らします。

たくさんの液体を飲む

体内の水分と塩分のバランスを保つために、たくさんの水を飲んでください。ただし、お茶やコーヒーなどの飲み物には近づかないでください。そのような飲み物はまた、内耳の水分の増加を引き起こす可能性があるためです。

穏やかなスポーツを好む

すべての分野と同様に、めまいにおけるスポーツの重要性は非常に大きいです。健康的な生活に欠かせないスポーツを心がけましょう。ただし、突然の動きを伴う激しいスポーツには近づかないでください。

突然の動きを避ける

頭を左右にすばやく回したり、遊園地のおもちゃに近づいたり、速い車を運転したりしないでください。突然の動きを引き起こすこれらの状況は、耳の結晶を動かす可能性があります。