足首の捻挫はどのように行われますか、症状は何ですか？足首の捻挫には何が良いですか、それはどのように扱われますか？
突然の動きによって引き起こされる足の捻挫は、最も一般的な病気の1つです。サッカー、バスケットボール、スキーなどのスポーツ、靴の選択の誤り、足首の筋肉の弱さは、足首の捻挫の最も重要な原因の1つと考えられます。では、足首の捻挫はどうなるのでしょうか？あなたは私たちのニュースで足の捻挫治療について知る必要があることを見つけることができます...
フットスプリングとは何ですか？
足にはたくさんの骨や靭帯があります。靭帯は、骨をまとめる強力で柔軟な組織です。さまざまな要因で足が間違っていると、靭帯が伸びたり裂けたりすることがあります。これは捻挫と呼ばれます。
足首の以前の捻挫と以前の怪我、さまざまなスポーツ;これは特に、サッカー、スキー、バスケットボール、防衛スポーツ、走り高跳び、走り幅跳びなどの陸上競技の枝、および筋肉構造の弱さなどの理由で発生します。
捻挫の重症度は軽度から重度までさまざまです。
- グレードI-損傷はかなり軽度で、微視的な裂傷や靭帯の伸展を引き起こします。
- グレードII（中程度）-靭帯が部分的に裂けている可能性があり、ストレッチがより深刻です。
- グレードIII（重度）-靭帯が完全に裂けているため、足が不安定になり、体重がかからなくなる可能性があります。
フットスプリングの症状
軽度の捻挫では、手首に局所的な打撲傷があり、足に圧痛と腫れが生じます。非常にひどい捻挫では、痛みはとてもひどいです。
フットスプリングはどのように進みますか？
足首の捻挫は、医学的介入を必要とせずに短時間で治癒することがよくあります。ただし、捻挫の場合は、簡単な塗布で治療して足を和らげ、痛みを和らげることができます。
アイスパックアプリケーション： このアプリケーションは、足の捻挫後に使用される最も重要で効果的な治療法です。アイスパックを塗ると短時間で足の痛みが和らぎます。このため、痛みの重症度が軽減するまで少なくとも30分間隔で氷を適用すると、足首が緩和されます。
休息：捻挫した足の上に立ってはいけません。仰臥位で休むようにしてください。これらとは別に、枕やその他の材料で捻挫した足を心臓の高さより上に上げて、血液循環を正常化し、腫れを軽減します。
薬： 足首の捻挫によって引き起こされる痛みの重症度を軽減するために、医師の推奨に従って鎮痛薬を服用することができます。
フットスプリングの処理
ほとんどの足首の捻挫は自宅で治療できます。ただし、捻挫の重症度による痛みが増し、頻繁になる場合は、最寄りの医療機関に申請する必要があります。
捻挫の治療では、足の浮腫を取り除き、手首の損傷を手作業で判断することが重要です。重度の足首の捻挫では、状況を徹底的に調査する必要があります。靭帯の断裂、足首の骨折または亀裂の疑いがある場合は、足首のレントゲン写真、コンピューター断層撮影および超音波検査が行われます。疑いが確認された場合、最後の手段として外科手術が必要になる場合があります。
