動悸とは何ですか？
心臓が激しく速く鼓動したり、鼓動を飛ばしたり、リズムが乱れたりするのを感じるのは気になることがあります。動悸は通常、単純な原因に基づいていますが、深刻な心臓病の兆候である可能性があるため、医師に通知する必要があります。あなたの医者がそれが基礎疾患である可能性を除外するならば、適切な自然な治療はあなたが心臓の動悸を制御するのを助けることができます。私たちは通常、心拍を感じません。しかし、心臓が正常以上に機能すると、ポンプ作用が明らかになります。運動中および運動後に、より多くの血液を体に送り込むために、より速く増殖します。したがって、それは働く筋肉により多くの酸素と栄養素を提供し、二酸化炭素と他の老廃物をより速くきれいにします。アドレナリンレベルが高いと、危険とされる「戦いと走り」の可能性に備えて体が準備されるため、不安は心拍数も増加させます。定期的ではあるが急速な心拍の原因には、発熱、お茶、コーヒー、コーラ、エナジードリンクなどのアドレナリンを高めるカフェイン入り飲料、および食物過敏症が含まれます。いくつかの薬、過剰な甲状腺または血管疾患も原因である可能性があります。速い心拍が生命を脅かす可能性のある心臓病を示すことはまれです。なぜ動悸が起こるのですか？
動悸は何で構成されていますか？
•運動、•ストレス、不安、恐怖•次々と燃えるタバコまたは葉巻•過剰で速いアルコール摂取•コーヒー、コークスまたはお茶が多すぎる•貧血•心臓の問題•動悸の問題•動悸、過度の使用うつ病の薬の、•閉経前の病気の写真、（女性の閉経前の期間）•ビタミン欠乏症、•喜びと恐怖•睡眠喪失によって引き起こされる動悸（カフェインによって引き起こされる）•過度で長期の激しい仕事•強度の正常化それに慣れることによる日常業務の•長続きする悲しみ、欲求不満および恐れ•低血糖、
動悸はどうなりますか？
動悸のリスクと心臓病の可能性を減らすために、健康を維持するために定期的に運動し、喫煙せず、ストレス管理技術を実践し、バランスの取れた食事をとり、身長に適した体重を維持するようにしてください。動悸の原因によって治療法が異なる場合があります。ほとんどの場合、心臓は正常であるため、治療は必要ありません。この点で、私たちは最初に自分の役割を果たす必要があります。私たちの義務は以下のとおりです。必要に応じて、医師の監督下で動悸を軽減する薬を服用する必要があります。心拍が別の臓器や組織によって引き起こされている場合は、原因が診断されます。医師による投薬は継続されます。動悸の問題に直面したときは、慌てず、恐れたり心配したりしないでください。リラックスして、快適な場所に座って休んでください。深く呼吸を始めます。冷たい飲み物を飲んでみてください。激しく咳をしたり、手を冷水に浸したり、「緊張」したりするなどの操作を試してください。動悸が頻繁に再発し、息切れ、めまい、胸痛を伴う場合は、根本的な心臓の問題があるため、すぐに医師に相談する必要があります。
