カテゴリ: ハリット・エレバカン

暗い潮に気をつけろ!

暗い潮に気をつけろ!

病気は、何かがうまくいかなくなったり、体が変化したりすると発症します。これは完璧な機械のように機能します。完璧なカバーで覆われた私たちの体は、私たちが内部で何が起こっているのかを見るのを妨げています。私たち大人は、完全なメッセージを受け取らなくても、私たちの体を聞くことができます。子供はどうですか?若すぎて苦情を完全に説明できない親は、赤ちゃんの体で何が起こっているのかをより注意深く観察してください。 家族は恐れています特に、苦情を表現できない赤ちゃんがいる親は、赤ちゃんの粘液と鼻の分泌物を厳密に追跡します。赤ちゃんに見慣れている色を超えた鼻水や同様の色の放出は、多くの人々にとって緊急の医師の任命を意味します。特に、濃い緑色の痰や粘液の分泌は、両親が恐れるのに十分です。不審な家族はしばしば医者の部屋で息を吸います。抗生物質は、正しく適切に使用すると命を救います。しかし、特に子供における抗生物質の不必要な使用は、今後数年間で想像を絶する結果をもたらす可能性があります。私たちの主題である緑の鼻分泌物を持つ子供のために処方された大量の抗生物質は、研究者にこの分野で働くことを促しました。 抗生物質は必要ありません 医師を対象としたこの研究は、副鼻腔炎の診断率と処方の詳細を調べることで構成されています。研究に含まれたもののいくつかは、鼻水と鼻の分泌物が正常な色であったのに対し、他の人は濃い緑色と
最高の創傷ケアはどうですか?

最高の創傷ケアはどうですか?

どんなに気をつけても、ほとんどの人が事故に遭い、深い切り傷を負っています。そのような場合は、皮膚の傷を完全に閉じて、皮膚を元に戻すために最善を尽くします。この瞬間、あなたの周りの人々は彼らの「経験」に沿って様々なアドバイスをし始めます。傷口をしっかりと包み、空気との接触を遮断するようにアドバイスする人もいれば、傷口を完全に開いたままにしておくことを勧める人もいます。特に子供に関しては、正しい決断をする必要があります。では、これらの方法のどれが正しいのでしょうか?私たちが最もよく耳にすることの中には、傷口をしっかりと包み、空気との接触を遮断するべきだという提案があります。このアドバイスは非常に広範であるため、それを治療と考える人さえいます。そのような信念は、時間に挑戦する能力を持っているので、世代から世代へと生き残ることができます。医師として、私は医学に影響を与える迷信が無数にあると考える人の一人です。これはそのうちの1つです! あなたの肌の傷 切り傷や事故の結果として皮膚に傷が発生すると、その領域の細胞が働き始めます。傷の端から始まり、新しい細胞が形成され、発達し、互いに向かって移動します。したがって、傷は閉じ始めます。このルーチンを実行するには、セルに特定の環境条件が必要です。湿度の高い環境は、このアクションの最初の要件です。傷口にしっかりと包帯を巻いてその部分を乾いたままにしておく
トリグリセリドはコレステロールほど重要ではありません!

トリグリセリドはコレステロールほど重要ではありません!

医師によって検査される血中のトリグリセリドの割合は、近年、意識のある個人によって考慮され始めています。トリグリセリドとは何かについて簡単に言えば、トリグリセリドは血中に天然に存在する脂肪酸であると言えます。トリグリセリドを分子的に調べると、その構造には3つの脂肪酸と1つのグリセロールがあることがわかります。脂肪の基本的な構成要素であることに加えて、トリグリセリドはそれらを腸に容易に吸収させる役割も果たします。外部から摂取した脂肪は、肝臓に到達する前にトリグリセリドに分解されます。炭水化物、タンパク質、または脂肪源が過剰に摂取された場合。肝臓に送ることができない余分なエネルギーは脂肪細胞に蓄えられ、必要なときに使用されます。血中のトリグリセリドが多すぎると、悪玉コレステロールと呼ばれるLDL率が上昇し、血管閉塞が起こり始めます。トリグリセリドレベルを下げることはあなたが思っているより簡単で速いです。正常な値は、適切で適切な食事をとることで短時間で達成できます。このため、トリグリセリド率を低下させ、時間を無駄にすることなくそれを実装するのに役立つヒントを知る必要があります。多くの人が善玉(HDL)と悪玉(LDL)のコレステロール値を知っていますが、トリグリセリド比に興味があり、それを測定している人はほとんどいません。しかし、血中の脂肪の割合を調べるとき、注意を払う必要があるのはHDLとLD
10歳若く見えるために...

10歳若く見えるために...

ある人を別の人と区別する最も特徴的な器官は目です。目が見えない人を完全に見たとは考えられず、また見たときに簡単に認識できません。あなたが注意を払ったことがあるかどうかはわかりませんが、実際にはあなたの目から相手が何歳かを知ることができます!ですから、若く見えるためには、健康で元気な目をしなければなりません。あなたのダイエットリストへの追加と少しのメイクのトリックでこれを達成することは可能です!鉄分を豊富に食べる鉄分が不足すると、目の下のくまや目の下のくまが発生します。ほうれん草、ダークチョコレート、豆をダイエットリストに追加することで、鉄分のニーズを満たすことができます。塩の消費を減らす 塩分を多く摂取すると、目だけでなく全身に水分が溜まり、目が腫れたり腫れたりして、年をとっているように見えます。 1日に小さじ1杯以上の塩を摂取しないように注意してください。きゅうりの代わりにさつまいも 美容マスクに関しては、私たちのほとんどは最初にまぶたにキュウリのスライスを置く女性のことを考えます。一方、サツマイモのスライスはあなたにはるかに良い結果を与えるでしょう!朝はまぶたにじゃがいもの薄切りを10分置いておくだけ!芽キャベツを食べる 研究によると、芽キャベツとオリーブオイルは白内障の形成を防ぎ、視力を改善することが示されています。芽キャベツに含まれるルテインと呼ばれる物質は、加齢とともに進行す
人工甘味料は無実ですか?

人工甘味料は無実ですか?

あなたはお茶とコーヒーに甘味料を入れ、ダイエットソフトドリンクのおかげでそれらを飲み、そしてあなたのカロリー摂取量と砂糖消費量を減らすためにそれらを使用します。それで、彼らはあなたの健康に本当に有害ですか?研究で発表されたデータでは、私たちは平均的なアメリカ人が年間15キログラムの甘味料を使用しているのを見ています。人工甘味料を最も多く含む製品は炭酸飲料ですが、さらに約6000種類の製品に人工甘味料が使用されています。甘味料は離乳食、冷凍食品、さらにはヨーグルトにも含まれていると言ったら、私を信じますか?米国食品医薬品局、すなわちFDAによって承認された人工甘味料は、アスパルテーム、スクラロース、サッカリンの3つのグループに分けられます。今週の記事では、人工甘味料についてお話します。 中毒性があるかもしれません 人工甘味料は体重を増やしますか? 多くの人がカロリー摂取量を減らすために甘味料を使用していますが、逆の場合もあります。このテーマについては多くの研究が行われています。新しく発表された研究;甘味料が食道と胃の味蕾に影響を与えることを示しました。この効果の結果として、体のエネルギーが予測され、膵臓がインスリンを分泌します。インシュリンは砂糖のバランスをとるホルモンであることに加えて、体脂肪の蓄積を引き起こします。同じ時期に、化学信号は私たちの脳の満腹中枢に行きます。私たちの脳は混乱
アルコールは老化プロセスをスピードアップします

アルコールは老化プロセスをスピードアップします

アルコール飲料が老化プロセスにどのように影響するかは、非常に興味深いテーマです。主張されているように、アルコールは老化を加速しますか?実を言うと、この質問に対する答えは「はい」です。しわが発生するからです。アルコールの皮膚への影響を数えると、ピラミッドのしわ、コラーゲンの喪失、弾力性の喪失、赤み、脱水症が最初に頭に浮かびます。他のすべてと同様に、消費の量と頻度は、これらの効果の強さを決定する上で最も重要な要素です。近年、人体へのアルコールの影響を調査している科学者の何人かは、適度なアルコール飲料を摂取することはいくつかの健康上の利点があることを報告する研究を発表しました。栄養がない 研究によると、アルコールには栄養素が含まれていません。実際、アルコール摂取はあなたの体に酸素を運ぶのを助ける健康的な栄養素の欠乏を引き起こすことによってあなたの栄養価を損ないます。アルコールはまた、あなたの肌と体にとって非常に重要な抗酸化物質であり、新しい細胞の生成に不可欠なビタミンAのレベルに悪影響を及ぼします。ビタミンAはコラーゲンの生成にも非常に重要です。コラーゲンの量が減ると、肌の弾力性が失われます。コラーゲンと弾力性がお肌をふっくらとなめらかで若々しく見せます。アルコールの摂取量が多すぎると、コラーゲンの喪失が加速し、弾力性が低下するため、老化プロセスが加速します。特に、あなたの顔の皮膚はあなたの
あなたの生年月日であなたの人生分析をしてください

あなたの生年月日であなたの人生分析をしてください

精神医学的分析で行われた科学的研究によると、数学の思考でさえ、一部の人々の脳に肉体的苦痛を引き起こす可能性があることが示されています。そのような研究が行われている間、私は数学が人間の生活に与える影響を研究し始めました。最近人気が出て、歴史的・科学的価値があると言われている数秘術の話題に出くわしました。 睡眠位置別の文字-クリック 数秘術は新しいものではありませんが、それは何年もの間継続的な好奇心でした。人類の歴史の黎明期からの数字。それは知識の源であり、人々を理解するのに役立ち、彼らが彼らの周りの世界を発見するのを助けました。その出現は、紀元前6世紀のギリシャの数学者ピタゴラスの誕生と一致しています。この数学者は、ピタゴラスと呼ばれる「記数法」を見つけた哲学者および理論家です。数に関する彼の研究は、数秘術の科学を生み出しました。 IPHONEからのキャラクター分析-クリック ピタゴラスは、彼の最新の数秘術理論で、すべての数が生命に振動エネルギーを放射し、これらの波が人間の生命に影響を与えると仮定しました。このテーマについて研究しているときに、グリニス・マキャンツが書いた「グリニス・ハズ・ユア・ナンバー」という本に出くわしました。本の冒頭にある「真の喜びの精神と限界の感覚は、最も完璧な完璧を達成するための基礎であり、この感覚は数学と詩の両方で達成されます」という文は、ほとんど私に本を読ま