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ドラゴンフルーツの多くの利点を享受するために熱帯地方に住む必要はありません。実際、世界中のスーパーマーケットで新鮮または冷凍で見つけることができます。トルコでは、ピタヤフルーツが日々人気を集めています。この普及と販売場所の拡大に伴い、ピタヤ、つまりドラゴンフルーツのメリットも好奇心の問題になっています。

栄養豊富で低カロリーのドラゴンフルーツは、慢性疾患との闘い、腸の健康の改善、免疫力の向上に役立ちます。食物繊維が豊富で、マンガンや鉄などのさまざまなビタミンやミネラルが含まれています。ドラゴンフルーツの健康上の利点には、減量を助け、糖尿病を制御し、消化を改善し、コレステロールを下げ、エネルギーレベルを上げる能力が含まれます。また、一部の癌や心臓病から保護し、細菌や真菌から防御し、体の全体的な機能を最適化することができます。

ドラゴンフルーツの健康上の利点

ドラゴンフルーツの健康上の利点は、主にその抗酸化、抗菌、栄養特性に起因しています。利点には、免疫力、速い代謝、そしてよりスムーズな消化プロセスが含まれます。

ドラゴンフルーツまたはピタヤ;それはその抗酸化特性で際立っており、ベータアラニン化合物で色を与える能力を持っている果物です。赤身の肉の品種;ガン、心臓病、低血圧と戦う抗酸化物質であるリコピンが含まれています。ビタミンC、ミネラル、繊維が豊富なピタヤ。消化過程を助けると同時に、重金属などの有毒物質を中和する過程で、結腸癌や糖尿病の予防にも非常に効果的です。

癌に対する保護

ドラゴンフルーツに関する最近の研究では、特に結腸癌の場合、この果実が抗癌特性を持っている可能性があることが示されています。免疫システムを強化するビタミンCの抗酸化品質に加えて、ピタヤフルーツには他の天然の抗酸化物質も含まれています。