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抗酸化物質は、体細胞の生成以外に食品から得られる化学物質です。この化学物質に含まれる物質は興味深く、それらが何をするのかを調査しました。特に最近、個人はこの主題に関する彼らの研究を加速しました。また、体から有毒物質を取り除く働きもします。食事の抗酸化物質は、人体のA、C、E、およびセレンです。では、抗酸化物質は何をするのでしょうか？

抗酸化物質は何をしますか？

抗酸化物質は人体にとって非常に重要な化学物質です。人体細胞はこの物質を自分で生成することができ、特定の栄養素を介してそれを得ることができます。この物質は、人間の健康を妨げる可能性のあるすべての病気に対する効果的な保護です。専門家はまた、抗酸化物質が老化などの症状を遅らせることを観察しています。

抗酸化物質のほとんどのbuyuk 彼その機能の1つはhですucreの損傷を修復します。だからhuクレの損傷を修復する抗酸化物質を含む食品はどれですか？ 三矢印が見つかりましたか？

ほとんどの抗酸化物質三溶ける栄養素;

* B彼ğurtlen

* ブロッコリー

* トマト

* 赤 uzum

緑 三月

*赤い梅

全粒穀物

* Havu三

抗酸化剤は何ですか

酸化防止剤は一般的に食品ベースです。多くの果物や野菜、特に赤い果物に含まれる抗酸化物質。人々の間で非常に一般的である「癌に対して赤い果物を消費する」という認識はここから来ています。

抗酸化物質は体の保護シールドと呼ぶことができ、体内の有害物質の反応を防ぐことで体に害を及ぼすのを防ぎます。