骨折はどのように結合しますか?骨折した骨の結合をスピードアップする方法

今日、骨折は多くの人に起こります。私たちがまだ完全には理解していない複雑なプロセスで、骨はそれ自体を修復し、数ヶ月以内に完全に再結合します。休憩の後、自己修復プロセスが行われ、この修復は完全に人間の管理下にはありません。しかし、この時期に私たちが行うことは、重要性が不明です。私たちが癒しのために設定したステップで消費する食物は、骨結合プロセスの速度、快適さ、完全性に大きく影響します。また、骨折に応じて行われた生命維持の変更は、私たちの骨格全体を強化し、将来の骨折の可能性を減らすことができます。

骨折の治癒は多くの要因に依存します。成長、抗酸化物質、細胞、ホルモン、アミノ酸、および多数の栄養素を含む適切な血液循環は、骨の治癒に重要な役割を果たします。骨折が発生すると、修復プロセスが始まります。ただし、完全な結合には数か月かかります。

骨折した骨の沸騰に適した食品はどれですか?

まず、頭と足についての質問の前に、「骨折の治癒過程で私たちの体をどのようにサポートできますか?」質問への答えを見つける必要があります。実際、体はすでにその治癒機能を果たしています。喫煙、糖尿病における高血糖、ホルモン障害、血管の問題、ステロイドまたは骨折領域に見られる可能性のある免疫系および炎症を破壊する他の薬物は、骨折の治癒に悪影響を及ぼします。この期間中は喫煙をやめ、他の病状について医師に相談する必要があります。

骨折の治癒が遅れるもう1つの要因は、栄養失調です。骨折の治癒は、高エネルギーを必要とするプロセスです。健康な成人の1日のエネルギー必要量は約2500カロリーですが、複数の骨折があり、ベッドから出ることができない成人の場合、この必要量は最大6000カロリーになります。また、骨折の修復過程である骨折の治癒には、骨組織の重要な部分であるコラーゲンと呼ばれるタンパク質が必要です。これはヘッドトロッタースープにも含まれています。

骨折は遊離酸素ラジカルも明らかにするので、ビタミンE、抗酸化物質とコラーゲンの両方の生成に必要なビタミンC、およびカルシウムの吸収を増加させるビタミンDなどの抗酸化物質がこのプロセスで有益になります。また、骨組織の最も重要なミネラルであるカルシウムを含むヨーグルト、ミルク、チーズなどの食品は、プロセスをサポートする食品です。実施された研究では;魚油、ニンジン、トマト、パセリ、ブルーベリー、紅茶、ココア、ピーナッツに含まれるフラボノイドの摂取は、骨折の治癒に重要な役割を果たしていると判断されています。


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found