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肝臓に蓄積されている脂溶性ビタミンD欠乏症は、体内のすべてのシステムに影響を及ぼし、多くの病気を引き起こします。それは太陽から私たちの体に直接摂取することができますが、ビタミンD欠乏症は今日すべての年齢の人々に遭遇しています。この理由は、閉鎖された地域または栄養失調にある可能性があります。それで、どのようにビタミンD欠乏症を直すのですか？ビタミンD欠乏症で何を食べるのですか？これらすべての質問に対する答えは私たちのニュースにあります...

ビタミンDとは何ですか？

このビタミンは、特にビタミンD欠乏症に直面している人々によって広く研究されています。今日の状況では、人々の労働環境は閉鎖されており、十分な屋外の欠如は、人間のビタミンD欠乏症を明らかにしています。ビタミンDは脂溶性ビタミンの一種で、医学用語ではカルシフェロールと呼ばれ、肝臓や脂肪組織に貯蔵されています。

ビタミンD欠乏症の症状は何ですか？

ビタミンD欠乏症の問題があると疑う何千人もの人々が、オンラインでビタミンD欠乏症をどのように理解するかという質問に対する答えを探しています。すべての年齢層の人々が直面しているビタミンD欠乏症は、人々にさまざまな症状を示します。この病気の最大の原因は、7歳から70歳までのすべての年齢の人々に発生する可能性があり、日常生活で十分な日光が当たらず、食事が不規則であるということです。そのような場合、専門医の助けを借りて直ちに必要な予防措置を取り、これらの症状を感じた後は自分自身を治療する必要があります。

ビタミンD欠乏症の人は、体の特定の部分に無意味で原因のない痛みを経験します。日中は激しい仕事はしていませんが、疲れを感じ、バランスの問題で歩くのが大変です。すべての年齢の人々に見られるこの問題は、主に骨の痛みを引き起こし、そのような状況は人々の力の喪失を引き起こします。

ビタミンD欠乏症の患者さんの最大の問題は、深刻な脱毛です。この病気の進行段階では、うつ病や気分の変化も現れ、これらの状態のために不眠症などの問題が人々に発生します。

ビタミンD欠乏症の人は、関節や指の痛み、拘留中のあざ、過度の発汗、体重減少の困難、絶え間ない悪寒などの症状もあります。

• ビタミンD欠乏症はどのような病気を引き起こしますか？

この病気は複数の病気を引き起こします。私たちの体にとって重要な場所であるビタミンD欠乏症に見られる病気。癌、慢性疲労、糖尿病、高血圧、うつ病、リウマチ、心臓病などの多くの病気の形成を引き起こす可能性があるため、真剣に受け止められていませんが、治療が必要な病気です。さらに、骨の病気はビタミンD欠乏症の人に見られます。さらに、ビタミンD欠乏症の症状は、骨の痛みによっても現れる可能性があります。

ビタミンD欠乏症の病気は何ですか？

高血圧、糖尿病、心臓病、骨粗鬆症、くる病、リウマチ性疾患、免疫力の低下。これらの病気とは別に、乳がん、骨がん、甲状腺がん、皮膚がん、結腸がんのリスクが高まります。ご覧のとおり、ビタミンD欠乏症は深刻な結果をもたらすため、ビタミンDレベルを測定し、欠乏症がある場合はサプリメントとして摂取することで、多くの病気や癌を防ぐことができます。

• ビタミンD欠乏症は体重減少につながりますか？

ビタミンDの症状の1つは、人々に見られる体重減少です。私たちの体の中で重要な位置を占めるビタミンDは、体の抵抗を減らすことによって深刻な体重減少を引き起こします。

なぜビタミンD欠乏症なのですか？

ビタミンD欠乏症は、さまざまな理由で人々に発生する可能性があります。しかし、最大の理由の1つは、十分な日光が得られないことです。肌のおかげで、私たちの体のすべてのビタミンDの必要性は、十分な日光を浴びる個人で満たされます。

食事のみの食品は体のニーズを満たすことが難しいため、ビタミンDサプリメントの使用も欠乏の原因として挙げられています。

肌の色が濃い人は、肌の色が薄い人よりもビタミンDが少なくなります。

日中は閉ざされた場所でほとんどの時間を過ごす人々。例えば;病院のスタッフ、夜勤労働者、またはさまざまな理由で家を出ることができない人

常に肌を覆っている人。例えば;日焼け止めを常に使用している場合、または肌が完全に衣服で覆われている場合は、欠乏症になりやすい可能性があります。

北アメリカまたはカナダに住む人々。これは、太陽光が赤道から遠ざかるにつれて、地球に到達する時間が短くなるためです。

加齢とともに皮膚が薄くなるため、ビタミンDの生成が減少します。したがって、高齢者もリスクグループに含まれます。

ビタミンD欠乏症には何が良いですか？

人体に必要な日光の量を取得することは、ビタミンD欠乏症の治療法として最もよく示されています。また、そのような場合のサプリメントとしてビタミンD欠乏症の治療に使用される薬の恩恵も受けますが、医師の管理下で服用することをお勧めします。

同時に、適切で定期的な栄養は、ビタミンD欠乏症の人々が注意を払うべき条件です。