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頭痛はなぜ、どのように起こるのですか？

頭痛は、私たちが周りの人から最も頻繁に表明し、聞く健康上の苦情の1つです。頭痛は頭のどこからでも始まる可能性があり、頭皮と顔、そして頭の内側に関係している可能性があります。

非常に異なる原因が異なるタイプの痛みを引き起こします。数時間続く頭痛と、数週間続く痛みがあります。頭痛は、その種類に応じてさまざまなグループに分けられます。

頭痛が脳や他の体の病気によって引き起こされる場合、それは「二次性頭痛」として分類されます。一方、頭痛は他の病気によるものではありませんが、病気として現れる可能性があります。他の病気によって引き起こされていない頭痛は、「原発性頭痛」グループに含まれます。私たちはそれらすべてを差別なく日常生活の中で「頭痛」と呼んでいますが、片頭痛、緊張、クラスター、さまざまな原因など、さまざまな種類の頭痛があります。

主な頭痛の原因は？

片頭痛の痛み

片頭痛が発生する理由はまだ完全には理解されていませんが、遺伝的および環境的要因がこの状況で重要な役割を果たすことが知られています。片頭痛は、さまざまなトリガーによって脳血管が再び拡張および狭窄したときに発生する頭痛です。血液循環の問題や痛みの信号の伝達に重要な役割を果たす第5脳神経（三叉神経）の変化も片頭痛を引き起こす可能性があることが強調されています。

研究は、セロトニンと他の痛みを調節する化学物質が片頭痛の発生に影響を与えるかもしれないことを明らかにします。片頭痛の間に低下する化学セロトニンは、三叉神経に「神経ペプチド」分子を放出させる信号を送ります。神経ペプチドが髄膜、すなわち髄膜に到達すると、これは片頭痛に関連する頭痛を引き起こします。

ストレス、空腹、不眠症、チョコレートやワインなどの特定の食品タイプ、音や視覚などの感覚信号が片頭痛の引き金となる可能性があります。一部の女性では、正常なホルモンの変動も片頭痛を引き起こします。

緊張型頭痛

緊張性頭痛は、首や頭皮に発生する可能性のある痛みです。通常、後頭部から始まり、前方に広がります。このタイプの頭痛の主な原因は、肩、首、頭皮、または顎の筋肉のストレッチです。これは最も一般的なタイプの頭痛であり、不安、うつ病、ストレスまたは頭部外傷、筋肉の緊張および頭痛を引き起こします。

コンピューターでの作業など、長期間にわたって頭を安定させておく活動は、緊張性頭痛を引き起こす可能性があります。このタイプの頭痛の他の引き金は、過度の運動、睡眠姿勢の悪さ、不眠症、歯ぎしり、脱力感、副鼻腔炎、眼精疲労、または食事のスキップです。

一部の食品は頭痛を引き起こすことも知られています。古いチーズやチョコレートはこれらの食品の中にあります。食品中の天然または人工の成分は頭痛を引き起こす可能性があります。アルコールと頭痛は常に一緒に言及されます。これらとは別に、例えば、コーヒーの習慣がある人が毎日通常の量のコーヒーを飲まない場合、彼はカフェインの離脱により頭痛を経験するかもしれません。

青年期

わが国の12歳から18歳までの若者を対象とした調査の結果によると、この時期に多くの若者に緊張型頭痛と片頭痛が見られました。ホルモンの変化に加えて、心理的関係と環境的関係の両方の変化は、若者が頭痛を訴えることを示しています。青年期は若者にとって激しいストレスの時期です。たとえば、高校時代に試験のストレスを増やし、カリキュラムを強化すると、頭痛の種になる可能性があります。

群発頭痛

群発性頭痛は突然始まり、夜の睡眠から人を目覚めさせるのに十分なほどひどい場合があります。痛みは日中に数回現れ、これは数ヶ月続くことがあります。その後、痛みは同じように消え、数ヶ月間再び発生しません。このタイプの痛みの正確な原因はまだわかっていませんが、一部の科学者は、それがセロトニンまたはヒスタミンの突然の放出に関連していると考えています。明るい光、高地、暑さ、および身体的疲労は、群発頭痛を引き起こす可能性があります。群発性頭痛は、他の種類の頭痛ほど一般的ではありません。

二次性頭痛の原因は何ですか？

記事の冒頭で述べたように、二次性頭痛は別の病気の症状として発生します。あなたは頭痛を引き起こす病気のいくつかを以下のリストで見つけることができます。これまでに経験したことのない重度の、頻繁に再発する、突然の頭痛がある場合は、対処する必要のある別の不快感があるかもしれません。

上記の定義に当てはまると思われる痛みは、真剣に受け止めるべきであり、無視してはなりません。頭痛に加えて、嘔吐、吐き気、錯乱、視覚障害などの症状がある場合は、時間を無駄にすることなく医師の診察を受ける必要があります。二次性頭痛の根底にあるいくつかの病気は生命を脅かすものであるため、早期診断は非常に重要です。

次のように二次性頭痛を引き起こす可能性のある病気をリストすることができます：

頭と首の怪我

-脳血管障害

脳と神経の病気

脳の病気

脳腫瘍

脳圧の上昇

脳感染症

副鼻腔炎

毎日の慢性的な頭痛の原因は何ですか？

毎日の慢性頭痛は、上記の病気の症状として発生する可能性があり、二次的なグループの頭痛を引き起こすことが示されています。しかし、別の可能性は、これらの痛みが一次グループに含まれる病気によって引き起こされていないということです。この場合、あなたの体は痛みの信号に過剰反応しているかもしれませんし、痛みを抑える脳の信号が十分に機能していないかもしれません。

毎日発生する痛みを訴えるが、他の病気が原因ではない人のほとんどは、鎮痛剤を頻繁に服用するため、頭痛を繰り返します。鎮痛剤に慣れている体は、薬を服用していないと頭痛で反応します。鎮痛剤を週に3日以上、月に9回以上服用すると、毎日の頭痛のリスクがあります。