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女性は、平均して45〜55歳の間に体内でのエストロゲン産生が減少する結果として卵巣の収縮を経験し、これに応じて、月経周期が完全に終了し、生殖能力を失います。不規則な月経がしばらく続く女性は、月経が完全に停止した結果、このプロセスが終了します。では、更年期障害の症状は何ですか？更年期症状は何歳から始まり、どのくらい続きますか？これが主題に関するすべての詳細です...

更年期とは何ですか？

これはギリシャ語の「mens」（ay）と「pause」（立つ）に由来します。世界保健機関の定義では、閉経は、卵巣が活動を失ったことによる月経周期の永久的な停止として定義されています。調査の結果、世界では更年期の年齢は45〜55歳と決定されていますが、トルコを中心に考えると、46〜48歳の女性に見られます。

徴候の症状は何ですか？

閉経前の症状は、実際には女性への警告として機能します。多くの症状を呈する更年期障害の最初の、そして明らかに最も重要な症状は、月経不順です。更年期のその他の症状は次のとおりです。排卵の減少、ほてり、過度の発汗、気分の落ち込み、眠れない、緊張、過敏性、食欲増進、集中困難、紅潮、心拍数の増加、頭痛、めまい、ほてり、自信の欠如、忘れ、不注意、倦怠感、性的欲求の減少..。

• 更年期症状はどのくらい続きますか？

人によって異なる更年期症状の平均時間を与えることは非常に困難です。このプロセスは、人自身の体と構造に完全に関連しています。ただし、これらの症状の持続期間は、医師の監督下で一定量短縮することができます。

上記の閉経前の症状を除いて、閉経に入る症状は、生殖器の収縮があります。膣、痛みを伴う性交、子宮脱、膀胱のたるみ、直腸のたるみなどの症状が現れます。また、皮膚が薄くなり、コラーゲンの量が減少します。髪の毛と髪の毛の量が減ります。皮膚が乾燥し、弾力性が失われ、創傷治癒が遅れます。あご、唇、胸に太い髪が出ることがあります。わきの下と生殖器の毛の量が減少します。

心臓病を発症するリスクは、閉経とともに増加します。コレステロールは閉経とともに増加します。高血圧が発生する可能性があります。血管硬化が見られます。

骨粗鬆症は、閉経期の女性にも発生します。この状況は、骨のミネラルの量が減少するにつれて骨折を引き起こします。閉経後、代謝率が低下し、体重増加が見られます。そして、性的抵抗の状況が見られます。

早期閉経の症状は、そのような症状に早期に気づいた場合に女性を治療できるため、非常に重要です。月経が途絶えていることに気付いた人は、月経3日目に採取した血液の更年期症状検査でほてりや精神障害を診断することができます。この時期の女性にとって、自分自身をフォローアップすることは非常に重要です。

• 更年期の痛みは何ですか？

更年期の女性では;頭痛、痛みを伴う性交が見られます。この種の痛みについては医師に相談することをお勧めします。

• 更年期に入った女性はどうしたらいいですか？

閉経期によく見られるほてりに対しては、薄い層を着用する必要があります。したがって、ほてりの場合に衣服を減らすことができる。スパイスやカフェインを減らし、喫煙やアルコールを避けることは有益です。なだめるようなオイルは、エストロゲンの不足による痛みを伴う性交に対して使用されます。萎縮を防ぐには、定期的な性交が必要です。骨粗鬆症を予防するために、毎日のカルシウム摂取量に注意を払い、定期的に運動することが重要です。あなたの医者が適切であると考えるならば、彼はホルモン補充療法を適用することができます。

• 更年期症状は何歳から始まりますか？

研究の結果、閉経は45〜55歳の女性に見られ、平均して45歳で症状を示し始めます。症状の発現を感じる人は、主に専門医による診察を受ける必要があります。

更年期障害には何が良いですか？

更年期障害を自然なプロセスと考え、それを受け入れ、このプロセスで自分自身と平和になりましょう。家族、友人、親しいサークルからのサポートを期待していることを彼らと共有してください。医師の診察をスキップして、すべての問題を医師と共有しないでください。あなたがそれを必要とするならば、心理的な助けを求めることを躊躇しないでください。定期的な運動、ヨガ、瞑想をしてください。健康的でバランスの取れた食事をとる。月経期間が休日と重ならないようになり、服をチェックする必要がなくなり、毎月の月経痛がなくなり、避妊法が不要なこの期間を楽しむことができます。