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妊娠中の母親が不満を言う最も一般的な問題の1つは、特に冬の数か月に入り始めたときに、一般的な風邪とそれに関連する症状です。

インフルエンザは妊娠中にどのように感染しますか？

風邪に関しては、誰もがインフルエンザについて考えていますが、実際にはそれほど単純な感染症ではありません。通常、筋肉痛や高熱で進行します。私たちが通常抱えているのは、上気道感染症や風邪などの問題です。

これらはほとんどウイルス性であるため、一般的な予防措置以外に何もする必要はなく、休息に注意を払い、より多くのビタミンCを摂取し、水分をたくさん飲む必要があります。まれに、発熱が非常に高く、痰の咳と長引く発熱がある場合は、医師の勧めで抗生物質を使用することができます。

インフルエンザは赤ちゃんにダメージを与えますか？

通常、これらの問題は自然に解消されます。非常に高熱があり、長期間治療されていない感染症がある場合、危害の可能性が前面に出てきます。しかし、これらの場合、それはしばしば害を及ぼしません。これらは局所的な感染症です。ほとんどの場合、それは血中に浸透せず、赤ちゃんに害を及ぼす可能性は低いです。

妊娠中にインフルエンザを軽減するために考慮すべきこと

細菌感染がない限り、抗生物質は使用しないでください。

治療以上に病気にならないことが重要です。このため、流行期間中は屋内にとどまり、頻繁に手を洗うことで保護することができます。

最良かつ最も効果的な支持療法は安静です。横になっている間（2つ以上の枕で寝ている間）頭を上げたままにしておくと、鼻汁の不快感も軽減されます。

環境が十分に暖かく、十分に換気されるように注意する必要があります。

空気が乾燥しないようにし、湿度が高いことを確認する必要があります。

適切な水分摂取は非常に重要です。

病気の期間中は、栄養に注意を払う必要があります。食欲がない場合は、エネルギー需要を満たすために炭水化物が豊富な食事を適用する必要があります。

トローチは喉の痛みを和らげるために使用することができます。

鼻づまりには塩水または海水を使用できます。

苦情が改善した場合、通常の活動をすぐに再開するべきではなく、完全に回復するためにしばらく休息を続ける必要があります。

ウイルスやバクテリアは、硬い表面で2〜8時間生き残ることができます。特に、おもちゃ、ベッドサイドテーブル、ドアハンドル、電話、バスルーム、キッチンの表面などは、適切な消毒剤で定期的に拭き取ってください。自宅で病気の人にできるだけ近づかないようにしてください。

生理食塩水を含む点鼻薬を鼻づまりに使用することもできます。また、頭の下に枕を数個置くことで頭を上げることができ、横になっているときの鼻づまりや分泌物の乱れを軽減できます。ビックスなどのメントール製品は、咳の一時的な解決策として胸と背中に適用することができます。また、ペパーミントオイルやユーカリオイルを入れた水でお風呂に入ると、お風呂で出てくる蒸気で胸がリラックスします。同様に、温かい塩水でうがいをすると喉の痛みを和らげます。