ナナカマドの果実の利点は何ですか？
リン、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、マンガン、銅を豊富に含むナナカマドの果実の利点は無数にあります。また、ビタミンCが豊富に含まれており、食物繊維が非常に豊富です。ナナカマドの果実の利点は何ですか？
- 去痰効果があり、長時間の咳の治療に役立ちます。
- 抗酸化物質を含んでいるため、ガン細胞を保護します。
- 血圧と血糖値を下げます。
- それは女性が彼らの月経期間をより快適に持つことを可能にします。
- 利尿作用があります。
- その抗酸化作用のおかげで、それはバクテリアから体を保護し、そしてそのビタミンC含有量のおかげで、それは体の免疫システムを強化します。
- 体内の浮腫を取り除くのに役立ちます。
- 腸の調節因子です。
- ソルビン酸とアスコルビン酸の含有量により、肌の健康を守ります。
その利点に加えて、ナナカマドを消費する際には非常に注意することが絶対に必要です。ナナカマドの果実は、枝から摘み取られるため、生で食べることができる果実ではありません。生で食べると、クリーミーな構造のため窒息の危険があり、吐き気、痛み、嘔吐が起こることがあります。さらに、慢性疾患のある人は、医師に相談せずにこの果物を摂取するべきではありません。
ナナカマドの果実は、薬草師から入手できます。ハーブリストから購入したドライフルーツや葉を使ってお茶を作り、このように飲むことができます。小さじ1杯の乾燥ウベジを1カップの沸騰したお湯に加え、5分間待ってからそれを消費することができます。また、ハーブ専門家でナナカマドジャム、マーマレード、シロップを見つけて消費することもできます。
