亀裂はどのように通過しますか?

あなたがまだ赤であるとき、つまり、色あせに気づき、永続的ではないときに、皮膚のひび割れに介入することが効果的かもしれません。したがって、いくつかの自然療法を使用することにより、予防策を講じたり、外観を目立たなくしたりすることができます。皮膚のひび割れは通常、腹部、胸部、太もも、上腕に見られます。

皮膚のストレッチマークの自然療法

肌のひび割れの自然な解決策と言えば、一般的に植物油でマッサージすることをお勧めします。目に見える結果を得るためには、ひび割れの早い段階で介入し、これらの製品を定期的に、そして皮膚をマッサージすることによって適用することが重要です。それにもかかわらず、そのような治療法は、ずっと前に形成され、現在は白くなり、明るい色になっているストレッチマークに対して肯定的な結果をもたらさない可能性があることを忘れないでください。

アーモンドオイルは、肌のひび割れに最も推奨される自然な解決策であると言えます。これは、特に妊娠中に女性が安全に適用できる方法の1つです。ビタミンEの含有量が非常に豊富です。ビタミンEは、皮膚のコラーゲンとエラスチンの含有量を増やすのに役立ちます。さらに、アーモンドオイルはそれが適用される領域を保湿します。

私たちのほとんどの台所に常に存在するオリーブオイルは、ひび割れ防止剤としてもひび割れの処理においても、最も頻繁に遭遇する油の1つです。オリーブオイルは他の植物油よりも高価ですが、多くの化粧品よりも安価であることに注意する必要があります。

ストレッチマークを小麦胚芽油、オリーブオイル、ラベンダーオイル、ココアバターなどの他の植物油で定期的にマッサージすると、ストレッチマークの出現を軽減できます。

ラベンダーオイルとカモミールオイルを7滴混ぜて得られる混合物も、保湿と癒しの特性を備えた混合物になります。

アロエベラは、感染症を取り除くサリチル酸含有量のおかげで、ストレッチマークに対して効果的です。アロエベラは皮膚の傷や傷によく勧められると聞いたことがあるかもしれません。アロエベラとオリーブオイルの混合物からの皮膚のひび割れについても、肯定的な結果を得ることができます。

ブドウ種子の利点は別のトピックになる可能性があります。一方、グレープシードオイルは、その豊富な抗酸化物質と保湿特性のおかげで、ひび割れに推奨される植物油の1つです。

ストレッチマークの原因

さて、ストレッチマークの原因は何ですか? 「ひびは妊婦に起こります。」一般的な考えがありますが、皮膚のひび割れの原因は妊娠だけではなく、男性にも見られます。以下に、皮膚の中間層が伸びたり裂けたり、損傷したり、ひび割れたりする主な理由をリストアップしましょう。

妊娠

ボディワーク

青年期

ホルモンの変化

頻繁な体重増加

コルチゾン治療を受ける

遺伝的要因

皮膚のコラーゲン繊維欠乏症

皮膚のストレッチマークを防ぐ方法は?

皮膚のひび割れを取り除くよりも、ひび割れが発生する前に防ぐ方がはるかに効果的な方法です。このためには、ライフスタイルにいくつかの変更を加え、次の重要なヒントを知っておく必要があります。

あなたが頻繁に食事をし、すぐに体重を減らし、そして非常に短い時間で体重を増やすなら、あなたはストレッチマークを招きます。体重が減る場合でも、健康的な食事をし、運動し、ゆっくりと行い、ショックダイエットを避ける必要があります。このような急激な体重の増減は、皮膚だけでなく新陳代謝にも非常に有害です。すぐに減量した体重は、短時間で何度も回復します。減量したいときは、始めた時点よりも進んでいることに気づきます。また、肌の見た目が悪いとキロに塩こしょうになります。

皮膚を湿らせておくことの重要性は、多くの情報源で頻繁に繰り返されています。乾燥肌は湿疹からしわまでの多くの脅威に対して脆弱です。これらの脅威の1つは、皮膚のストレッチマークです。特に入浴後は、お肌に保湿剤をたっぷり塗ってください。寒い季節や日光浴後の季節を問わず、肌をしっとりと保ち、乾燥を防ぐことで、長期的には良い結果が得られます。

もちろん、外から体に潤いを与えるだけで満足するべきではありません。たくさんの水を飲むと、内側からのストレッチマークに対して肌をサポートします。 1日にコップ8〜10杯の水を飲むことを忘れないでください。水を飲む習慣がない人は、このギャップをお茶やフルーツジュースで埋めるのは良い考えだと思うかもしれませんが、カフェインや砂糖を含むこれらの種類の飲み物で水のニーズを満たすのは良い考えではないことを覚えておいてください。

定期的な運動が治療法ではないという健康上の問題はありますか?肌のひび割れを防ぐためには、定期的にスポーツをし、肌に柔軟性を与えることが重要です。したがって、あなたの肌はストレッチマークから身を守ることができます。ヨガなどの運動が苦手な方

特に思春期の若者は、亜鉛、ビタミンA、E、Cなどの栄養素を含む食品や食物繊維に焦点を当てる必要があります。若い人たちと言いましたが、大人も肌にこれらの栄養素の利点を見ることができます。


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found