吐き気には何が良いですか？吐き気はどうなりますか？自宅での吐き気、自然およびハーブの解決策に適したお茶
年齢に関係なく、人生のあらゆる時期に見られる吐き気は、非常に否定的な状況です。さまざまなメカニズムによる体の刺激の結果として、胃に吐き気が生じ、これが嘔吐につながる可能性があります。吐き気は病気ではなく、他の病気の症状です。したがって、吐き気は体の他の場所での別の状態を指します。この点で、正しく扱うことが重要です。では、吐き気には何が良いのでしょうか？吐き気はどうなりますか？吐き気に良いお茶、食べ物、飲み物は何ですか？
胃のパルスはどのように進みますか？
他の病気と同様に、頻繁に吐き気を感じる場合は医師の診察を受けることが重要です。吐き気の原因を正しく特定し、それに応じて治療する必要があります。これとは別に、人々の間で非常に一般的で、吐き気に良いお茶、食べ物、飲み物もあります。突然発症し、医師の診察を受ける機会がない状況では、これらのお茶、飲み物、または食品を摂取することは非常に有益です。
胃のバルクに何が良いですか？
吐き気に良いお茶、食べ物、飲み物は次のとおりです。
- カモミールティー
- フェンネルティー
- ミントとレモンティー
- ショウガ
- バターミルク
- プレッツェル
- 林檎
- リンゴ酢
- バナナ
- フェンネル
- ラベンダーとタイム
胃のブルースの原因
吐き気の主な原因は次のとおりです。
- 妊娠
- 車両の病気
- 薬の使用（特に鎮痛剤）
- 化学療法
- 片頭痛
- 突然の胃炎
- 食中毒
- 胃や腸の感染症
- 急性胃炎
- ストレス
- 胃の病気と潰瘍
- 過度の飲酒
- 喫煙およびタバコ製品
- 糖尿病
- 低血圧
- うつ病。
- 還流
- 腎不全
- 平衡障害
胃のバルクに何が良いですか？
- 屋外に出て、深く呼吸してください。
- ケルンやその他のフレッシュで香りのよい香り。
- 環境の臭いが悪い場合は、すぐに立ち去るか、換気してください。
- 一部の女性は妊娠中の吐き気にレモンを使用します。レモンの酸味、または時には匂いだけでも、吐き気を和らげるのに役立ちます。
- 重度の吐き気を経験している場合は、25〜30分間仰向けになってみてください。
- 脱水症状は、吐き気を悪化させるもう1つの要因です。特に吐き気の日には、飲む水の量に注意してください。
ショウガ
生姜は、吐き気の治療に広く使用されている人気のある自然療法です。それがどのように機能するかはまだ完全には理解されていません。しかし、専門家は、ショウガの化合物が抗悪心薬と同様に機能する可能性があると信じています。実際、いくつかの研究は、ショウガがさまざまな状況で吐き気を減らすのに効果的であることに同意しています。たとえば、生姜を摂取することは、妊娠中の吐き気を減らす効果的な方法です。
生姜はまた、化学療法治療または手術後の一般的な吐き気を軽減するのに効果的かもしれません。いくつかの研究は、ショウガがいくつかの処方薬と同じくらい効果的であり、有害な副作用が少ないことを報告しています。最も効果的な投与量についてのコンセンサスはありませんが、上記の研究のほとんどは、参加者に1日あたり0.5〜1.5グラムの乾燥ショウガの根を提供しました。生姜の使用はほとんどの人にとって安全です。ただし、低血圧や低血糖になりやすい場合、または抗凝血剤を服用している場合は、生姜の摂取を制限する必要があるかもしれません。また、妊娠中に乾燥生姜を食べることの安全性に疑問を呈する専門家もいます。
鍼
鍼治療と指圧は、吐き気と嘔吐を治療するために伝統的な漢方薬で一般的に使用される2つの技術です。鍼治療では、細い針が体の特定の場所に挿入されます。指圧は体の同じポイントを刺激することを目的としていますが、それを行うために針の代わりに圧力を使用します。
どちらの技術も、脳と脊髄に信号を伝達する神経線維を刺激します。これらの信号は吐き気を軽減すると考えられています。
レモンフレグランスまたは柑橘系の香り
スライスしたてのレモンなどの柑橘系の香りは、妊娠中の女性の吐き気を軽減するのに役立ちます。ある研究では、100人の妊婦のグループが、吐き気を感じたらすぐにレモンまたはアーモンドのエッセンシャルオイルを吸入するように言われました。 4日間の研究の終わりに、レモングループの人々は、アーモンドオイルプラセボを与えられた人々よりも吐き気を9％低く評価しました。
深呼吸する
ゆっくりと深呼吸をすることも、吐き気を減らすのに役立ちます。ある研究では、研究者はどのアロマテラピーの香りが術後の悪心嘔吐を軽減するのに最も効果的かを判断しようとしました。彼らは参加者に、さまざまな香りにさらされている間、鼻からゆっくりと呼吸し、口から3回息を吐くように言いました。
