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彼らは神秘的で、論理的で、批判的で、勇気があり、経済的で、環境に適応し、非常に人道的です。彼らは周りのみんなを助けようとします。 EUグループは従順で精神的なグループです。彼らの精神的な強さのために、誰もこの血液型を簡単に混乱させることはできません。彼らは自分自身と周囲と平和で、恨みのない気質を持っています。彼らはカリスマ的な性質を持っています。彼らは生きています。彼らの愛は非常に激しく。彼らは非常に敏感で、決して差別することはなく、他人の中で自分の考えを考えて行動します。彼らはとても共感的です。

何を食べ、何を食べないか

AB血液型の人は、栄養表を作成しながら、グループAとBの有益な食品と有害な食品を調べることから始める必要があります。グループAとBに推奨される推奨事項は、ABグループにも有効であるためです。 ABグループの薬用オイルはオリーブオイルです。彼は肉や乳製品に近づかないようにすべきですが、タンパク質が豊富なEUグループでは非常に有用なシーフードが入手可能です。とうもろこしとそばは絶対に避けてください。

レモンはAB血液型に非常に役立ちます。グレープフルーツ（白）にも非常に役立ちます。オレンジは胃酸が少ないため、胃の内壁を刺激し、胃の酸敗や灼熱感を引き起こす可能性があります。天然の抗生物質であるニンニクは、AB血液型にとって非常に有益であり、弱い免疫システムを強化します。多くのハーブティーがこのグループの癒しの源です。エキナセアティーは免疫システムをサポートし、緑茶は消化システムをサポートします。カモミールティーを飲むと、消化器系と神経系も強化されます。ビタミンCが非常に豊富なローズヒップティーもこのグループにとって非常に有益です。AB血液型は、血液型に応じて生涯にわたって栄養を与えることで多くの病気から保護され、このようにして生活の質を高めます。すべてのグループと同様に、あなたにとって最も有益なオイルはオリーブオイルです。クルミ油、亜麻仁油、魚油、アーモンドオイルを摂取しても大丈夫です。

関与する疾患

• AB血液型は、血液型AとBが混在するグループです。A型とB型の両方の特徴があります。
• B型血液型の免疫系と消化器系はかなり弱いです。
• 胃酸の生成が少ないため、動物性食品の消化に問題があります。
• それらは心臓および循環器系の病気にかかりやすいです。
• 牛乳や乳製品を継続的に摂取すると、体内の痰の形成が増加し、呼吸器感染症を引き起こします。この血液型は牛乳に注意する必要がありますが、乳製品から自家製のヨーグルトやケフィールを摂取することはできます。
• 免疫力が弱いので、ガンや心臓病に注意することをお勧めします。免疫力を強く保つことで、このグループは多くの病気から安全になります。
• ABグループの一般的な疾患は、心血管疾患、感染症、乳がん、消化器系疾患、尿路感染症、副鼻腔炎です。
• また、2014年に米国で3万人以上が参加した4年間の研究で、AB型の人は高齢者の記憶喪失の影響が大きいことが明らかになり、研究結果は次のようになりました。ジャーナルNeurologyに掲載されました。

便利な食べ物

肉製品： マトン、ウサギ、七面鳥の肉、魚、スズキ、イワシ、タラ、ベイフィッシュ。

乳製品： ヨーグルト、天然フェタチーズ、古いチェダーチーズ、山羊乳、羊乳、チーズ。

オイル： オリーブオイル、クルミ油、獣脂、ラード。

炭水化物： そば製品とパン、オート麦製品とパン、米製品とパン、軟質小麦（古代トルコ小麦）製品とパン、大麦製品とパン。

野菜： きゅうり、カリフラワー、白キャベツ、ナス、ビートルート、パースレーン、ほうれん草、ケール、レタス、ニンジン、フダンソウ、ブロッコリー、ニンニク、タマネギ、セロリ、パセリ、すべての緑の葉野菜、ハマナ（ラミナリヤ）。

マメ科植物： 緑レンズ豆

果物： イチジク、ブドウ、チェリー、チェリー、プラム、グレープフルーツ、レモン、ダムソン、スイカ、パイナップル。

ナッツ： ピーナッツ、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ。

スパイス： 生姜、クミン、ターメリック、コリアンダー、フェヌグリーク、カルダモン、亜麻仁。

お茶/飲み物： ローズヒップ、カモミール、緑茶、タイム、ラベンダー、イラクサ、淹れたてのコーヒー。

その他： ハリスハニー、糖蜜、硫酸マグネシウム（イングリッシュソルト）、新鮮な卵。

更新できるもの

肉製品： キャビア、子牛肉/牛肉。

乳製品：一頭の牛のミルク、時にはバター。

マメ科植物： 乾燥豆、インゲン豆。

ナッツ： ピスタチオ。

野菜と果物： リーク、トマト、アプリコット、桑の実、メロンと害虫、果物と野菜、ザクロとそのジュース、バナナ、みかん、栗。

注意： 益虫のリストについて話すのは難しいです-血液型ABに明確なルールがある害虫、B加重ABはBグループに応じて栄養プログラムを変更でき、A加重ABはグループAに応じて変更を加えることができます。 ABグループは、ABグループが自分にとって何が良いかを判断できることを確認する必要があります。健康で空腹でなければなりません。

危険な食品

鶏肉、海の動物、トウモロコシとその製品、ひよこ豆、ライ麦パン、ゴマとその製品、カウピー、豆、ヒマワリの種、唐辛子、黒と白のコショウ、トマトペースト、オレンジとジュース、アボカド、アーティチョーク、大根、アロエベラ、油脂（オリーブオイルとクルミ油を除く）、ココナッツ。

注意： 健康な人は、有害で、自然で、遺伝子組み換えされていない食べ物や飲み物を、時折（回復中ではなく）適度に摂取することができます。

誰にとっても有害な食品

インスタントアイスクリーム、遺伝子組み換え小麦とその製品（特にタイプ405-550）、遺伝子組み換えコーンとその製品、遺伝子組み換えアメリカ大豆、精製および水素化油、マーガリン、ローストおよび熟成ナッツ、ケチャップ、化学酢（ホワイトビネガースピリット）製品）、古くなった食品、調理済みおよび加熱済みの食品、アイスクリーム、チューインガム、添加物を含む既製の食品および飲料、甘味料、遺伝子組み換え小麦およびコーンスターチ、グルコース、フルクトース、追加の市場オリーブ、追加の漬物、すべての種類工場で加工されたパッケージ製品（お茶、トマトペースト、オリーブ）の。