恐怖は私たちを危険から守り、私たちを生かし続ける警報システムです。私たちの脳の恐怖の中心である扁桃体は、それが私たちの体に送る信号で「逃走または戦い」の反応を生成し、起こりうる脅威から私たちを保護します。