塩と抗生物質は腎臓の敵です
喫煙のリスク
会議では、トルコ腎臓学会書記長教授。博士MustafaArıcıは、トルコ社会がその食生活で腎臓病の根拠を準備していると述べ、「あなたが腎臓病でないなら、まず第一に、腎臓病にならないために体重を増やすべきではありません。消費しないことが必要です。砂糖やペストリーフード。ただし、高タンパク質を食べるのも正しくありません。高タンパク質は腎臓がろ過しにくいものです。重要なのはバランスの取れた食事です。一般の人々が最も混乱しているのは塩です。塩は腎臓、静脈毒。種類と種類に違いはありません。塩の消費量を減らし、炭水化物と脂肪の消費量を適度に保つ必要があります。「これを食べて、これを食べて」と言って社会を混乱させる必要はありません。 「理想的な体重を維持できれば、すべてをバランスよく摂取してください。栄養以外に、喫煙も腎臓病であるというメッセージを伝えたいと思います。喫煙者は腎臓の健康にもリスクがあります。」
私 DRAR IS FOAMED
腎臓病の症状についての情報を提供する、教授。博士養蜂家は次のように述べています。「腎臓病のほとんどは潜行性に進行します。突然の尿の泡立ち、足、顔、目の突然の腫れ。体に発疹があることは腎臓病の兆候かもしれません。腎臓病の兆候ですが、85％の患者はこれらの症状を持っていません。 Arıcıはまた、リスクグループのメンバーを次のようにリストしました。
各 7人から 誰か 腎臓 患者
慢性腎臓病は公衆衛生上の問題であると述べ、トルコ腎臓学会の教授。博士KenanAteş氏は、「世界の成人の約10人に1人がさまざまな段階で腎臓病を患っています。世界を見ると、8億5000万人の腎臓病患者がいると推定されています。トルコの成人の約7人に1人が腎臓病を患っています。私たちの現在の成人人口について計算します。「900万から1000万人が腎臓病を患っていると言えます。慢性腎臓病の程度は、私たちの国にとって世界よりも少し深刻なようです。」
どうやって保護されていますか？
定期的な運動。
健康的な食事をし、理想的な体重を維持してください。
塩を減らします。
水分をたっぷりと飲みましょう。
喫煙や過度の飲酒は避けてください。
鎮痛剤を使いすぎないでください。
40歳以降の血圧と血糖値を測定してもらいます。
慢性腎臓病のリスクがある場合は、定期的に医師の診察を受けてください。
