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毎朝ナチュラルガーガーを作る

重曹は最も基本的なうがい薬の成分です。コップ1杯の水に小さじ1杯の重曹を加えます。この水で3分間口をすすぐ。次に、ミントの葉またはクローブを口の中に入れることができます。もちろん、歯を磨いた後にこれらの手順を実行する必要があります。