妊娠中は1日5グラムの食塩を摂取できます。

DENİZŞAFAK/栄養とダイエットのスペシャリスト

高血圧がある場合は、管理下に置く必要があります。

胎児の唯一の食料源は、母親が提供する自分たちの食料品店です。赤ちゃんは、お腹にある紐を通して母親から必要な食べ物を手に入れます。このため、妊娠中に母親が消費する栄養素は、赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。特に妊娠中の塩分摂取は、母親の心に関係する問題の1つです。さて、あなたは妊娠中に体が必要とするだけの塩を消費するのが普通であることを知っていましたか?栄養とダイエットのスペシャリストであるDenizŞafakは、妊娠中の母親に塩分摂取についていくつかのヒントを与えました。


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