インフルエンザに対してあなたが取ることができる10の予防措置..。

症状をよくフォローする

インフルエンザはインフルエンザと呼ばれるウイルスによって引き起こされます。初期の段階では、インフルエンザと風邪を区別するのは難しい場合があります。通常、インフルエンザウイルスへの曝露から2日後。高熱、鼻水、咳、のどの痛み、筋肉や頭痛、目のやけど、水やり、発赤などの症状が現れます。小児では、これらの症状は嘔吐、下痢、および腹痛を伴う場合があります。急速な呼吸、胸痛、不均衡、錯乱、過度の嘔吐、あざ、高熱と発疹、水分摂取量の不足などの場合は、遅滞なく医師に相談する必要があります。

インフルエンザのドアをノックせずにこれらに注意してください

インフルエンザウイルスは通常、咳やくしゃみ、または汚染された表面との接触によって広がります。 1回のくしゃみで最大50万個のウイルス粒子が広がる可能性があります。インフルエンザの流行から保護するために;

1- インフルエンザワクチンは、生後6か月の乳児から高齢者までに推奨されます。

2- 水石鹸またはアルコールベースの特別な手洗い液による頻繁な手洗いは、インフルエンザを予防するための最も重要な対策の1つです。

3- サージカルマスクは危険な場所で使用できます。

4- 病気の人との密接な接触は避けるべきです。

5- 必要な場合を除いて、握手は避けてください。

6- 免疫システムを強化するために、健康的な食事と抗酸化物質が豊富な食品の消費に注意を払う必要があります。

7- 学校、公共交通機関、映画館、劇場、モスクなどの混雑した環境では、より慎重に扱う必要があります。

8-咳やくしゃみをするときに口や鼻を閉じて病気の蔓延を防ぐなど、簡単な個人的な習慣で達成できます。

9- あなたの周りの病気の人々が休むことを確実にすることによってインフルエンザの広がりを減らすことができます。

10-喫煙は深刻な病気を引き起こすだけでなく、インフルエンザとの接触のリスクも高めます。

医師に相談せずに薬を服用しないでください

インフルエンザの治療では、安静と水分摂取量が最初になります。アルコールや喫煙は避けてください。必要に応じて、筋肉痛や発熱を軽減する薬を使用して、病気によって引き起こされる苦情を軽減することができます。アスピリンは、特に熱がある場合、発達期の子供や若いインフルエンザ患者には使用しないでください。このグループの患者にアスピリンを使用すると、さまざまなより深刻な問題が発生する可能性があります。インフルエンザの病気はウイルスによって引き起こされるため、抗生物質は効果がありません。ただし、抗生物質は、細菌性肺疾患などの二次感染がある場合に使用できます。抗ウイルス治療は、特に最初の48時間以内に投与された場合に効果的です。インフルエンザのほとんどの患者は1〜2週間以内に回復します。ただし、肺炎などの生命にかかわる合併症が発生する可能性があるため、すべての薬剤は専門家に相談して使用する必要があります。 65歳以上の人、妊娠中の女性、非常に幼い子供、慢性疾患のある人。彼らは、肺炎、気管支炎、副鼻腔炎、耳の感染症などのインフルエンザの合併症をより頻繁に経験します。したがって、前述の患者グループにもっと注意を払う必要があります。


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