赤唐辛子に気をつけろ！
先日、赤唐辛子を食べた後、胸と背中に痛みがありました。彼は病院で心臓発作と診断されました。赤唐辛子は心臓発作を引き起こしますか？ M.H./Iğdır赤唐辛子の有効成分は「カプサイシン」です。この物質が冠状動脈のけいれんや梗塞を引き起こす可能性があることが多くの研究で証明されています。博士Akçayらが昨年発表した記事で述べられているように、このようなケースは私たちの国で発生する可能性があることがわかっています。したがって、 アルコールやタバコを使用する高血圧や高コレステロールの人は、赤唐辛子を食べるときは注意し、できるだけ摂取しないようにする必要があります。
黒ブドウで細胞の錆びを防ぎます！
酸化ストレスは、癌、アルツハイマー病、心血管疾患の形成に言及されています。この点に関して、どのような対策を講じることができますか？ H.F./アンカラ
血管が詰まっている
ナチュラルトリートメント！
イスタンブール博士Apak et al。が実施した研究では、黒ブドウには抗酸化物質が豊富に含まれており、エキュツゲツュブドウには他のブドウの25倍の抗酸化物質が含まれていることが示されました。同じ研究で、ザクロジュース、フレッシュアプリコットとドライアプリコット、オレンジジュース、緑茶の葉にも高レベルの抗酸化物質が含まれていることが判明しました。それにもかかわらず、フランスギク種に含まれる抗酸化物質は、他の果物に含まれる抗酸化物質よりも200〜300倍多いことに注意する必要があります。したがって、それを大量に摂取することは、肝臓の健康の観点から安価で簡単な方法です。
過度の脂肪を食べないでください！
私は45歳で、体重は72kgです。私は高血圧です。私は定期的に薬を服用していますが、昼食には脂肪を食べます。それは私の健康に害を及ぼしますか？ C.G./ハタイ
一食分であっても、過剰で脂肪分の多い食品を食べると、動脈の内層の構造が悪化し、その粘着性と血液凝固が増加します。これは多くの研究によって証明されています。 3年前にオケフェが発表した研究が最も注目を集めています。高血圧を避けるためには、脂っこい食べ物を食べず、ゆで野菜をたくさん食べる必要があります。
