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子どもの発達には自分の部屋と自分のベッドで寝ることが非常に重要であると指摘し、アクタシュは次のように述べています。「子どものベッドと部屋は2〜3歳で分離する必要があります。遅くとも何年もの間、彼は自信や個性などの利益を奪われます。」 Aktaşは、ベッドと部屋が分離されていない子供たちも睡眠障害や睡眠障害を抱えている可能性があると述べました。

1歳になる前に離れる方が簡単です

アクタシュ氏は、子供が自分のベッドに一歩ずつ行くようにする必要性について、「まず、ベッドを子供と分けている理由を覚えておいてください。子供の個性化プロセスと自信をサポートするために、これを徐々に行う方が健康的です。」心理学者のアクタシュ氏は、1歳未満の子供と一緒にベッドを分離する方が簡単だと述べ、「専門家は、40日齢のときに子供とベッドを分離することについて提案しますが、ベッドの分離と部屋の分離は母親は、40日齢の赤ちゃんを別の部屋で寝る準備ができていない場合があります。「同じ部屋で別のベッドで2歳まで寝ても大丈夫です。 -3 "。

ステージである必要があります-ステージ

Aktaşは、1歳を過ぎるとベッドを分離するのがより困難になることがわかっていると述べ、次のように述べています。

「両親はこの状況に関連して抵抗に遭遇する可能性が非常に高いです。彼らは泣く、眠らない、起き上がって両親に来る、両親が子供に潜入するなどの多くの危機的状況に遭遇する可能性があります。彼をベッドに連れて行ったり、週末に1日一緒に寝たりするなど、数週間かけて徐々に移行するのは良いことかもしれません。

子供に知らせる

Aktaşは、睡眠ルーチンで経験する変化について子供に事前に通知する必要があると述べ、次のように述べています。

「早い時期に子供と一緒にこの状況を解決しなかった場合、それはあなたが一人で取ることができる決定ではなくなります。あなたの子供が自分のベッドで寝て目を覚ますとき、あなたが親としてどれほど幸せかを子供に示してください。お子さんに休む時間だと伝えてください。ベッドで寝るすべてのステップを称賛して強化してください。」

依存症の人格は発達する可能性があります

子供の寝具の習慣を変えようとしている間、最も重要なことは一貫していることであると述べ、「あなたが一貫して行動すれば、あなたの子供は1ヶ月で自分のベッドで安全に眠り始めます。この問題で最も重要な点は、両親が同じ場所にいて、ベッドの問題のために異なる行動をとらないことです。順序を決定し、それを実践し続けることが非常に重要です。子供が両親のベッドに来るとき、彼は彼の部屋に戻され、彼が眠りにつくまで彼のそばに立ってから、両親はベッドに戻るべきです。「両親がいなければ、彼らは自分で人生を築くことはできず、彼らがするのに長い時間がかかる可能性があります。学校に慣れる。」

専門家のサポートを受ける

「ベッド分離プロセスで最も難しい状況は、両親がベッドを予約する準備ができていないことです。準備ができておらず、時間通りに子供のベッドを離れなかった場合、眠れない夜があなたを待っているでしょう。 「この場合、専門家のサポートを受けることを躊躇しないでください。そうしないと、部屋を分ける努力がうまくいかない可能性があります。このプロセスは子供にとってよりトラウマになる可能性があります。この場合、あなたとあなたに最適な方法を見つけるようにしてください専門家の支援を受けてあなたの子供。」