パセリとレモンティー
専門家のサポートに加えて、いくつかの実際的な対策と実践もインフルエンザの予防に効果的です。 BezmiâlemVakıf大学、胸部疾患学部、教員協会。博士ムハメッド・エミン・アッコユンルがインフルエンザウイルスを初期段階で退行させるために与えた処方は、パセリとレモンで作られたお茶です。リンデン、ジンジャー、ブラッククミン、フェンネルなどの薬草から作られたお茶はインフルエンザに効果があると述べ、「パセリとレモンティーは、特にインフルエンザの症状が始まったときに、インフルエンザの発症を防ぐのに非常に効果的です。」このように冷まして、1時間待ってから1日1杯の水を飲むようにします」と彼は言います。白羊朝は、定期的な睡眠、水分の豊富な摂取、体の抵抗がストレスのない生活の重要な要素であると述べ、特に冬の野菜や果物を豊富に摂取する必要があると指摘しています。協会博士白羊朝は、インフルエンザに対して消費される冬の果物は、次のように1日2〜3回定期的に摂取することをお勧めします。
オレンジ：3〜4スライス。
ザクロ：手のひらを通過しないように十分にざらざらしている
タンジェリン：サイズに応じて1つまたは2つ。
梨：サイズに応じて2〜3スライス。
キウイ：1個
グレープフルーツ：麻薬使用者にはお勧めできません。ジュースまたは皮をむいて2〜3枚のスライスと一緒に摂取します。専門家はまた、レモン、タマネギ、パセリ、大根、キャベツ、レタス、セロリ、キャベツ、ほうれん草、ニンジン、ブロッコリーなどの野菜を生サラダの形で、または可能であれば毎日調理不足で摂取すると、体の抵抗が増えると述べていますビタミンとイオンのバランスを提供します。
準備された食品 食べてはいけない
