口腔および歯科治療はどのように行われますか？
一般的な口腔ケアはどのように行うべきですか？
歯磨き粉とは別に、市場には歯磨き粉もあります。研磨剤は非常に大きいため、日常の使用はお勧めしません。月に1〜2回使用できます。さらに、それは炭酸塩で一般の人々に好まれる可能性があります。重曹では、研磨剤も大きく、歯のエナメル質を傷つける可能性があります。このため、日常の使用には適していません。
どのように歯を磨くべきですか？ 歯ブラシを濡らさずに、レンズ豆サイズのペーストを絞り、歯茎から歯まで45度の角度で円を描くように動かし、正面から歯を磨きます。すべての歯は前歯から後歯までブラッシングされます。同様に、歯の裏側もブラッシングされます。前歯の裏面はブラシを垂直に持って掃除し、最後に歯の咀嚼面を前後に動かして掃除します。 私たちが効果的にブラシをかけるためには、ブラシの毛が硬くなければなりません。このためには、ブラシを濡らさずに使用する必要があります。口の中の唾液の量は、ペーストが泡立つのに十分です。ブラシにもペーストをスプレーしないでください。せいぜいひよこ豆の大きさで十分です。ペーストを使いすぎると口の中の鮮度が増し、歯が完全にきれいになる前にブラッシングプロセスが終了します。これにより、効果的なクリーニングを提供できなくなります。ブラッシングは、右から左に水平方向に行わないでください。水平方向のブラッシングは、歯のエナメル質を侵食し、感度を高め、歯の変色を引き起こし、歯茎を後退させます。高度なケースでは、くさび形の欠陥が発生します。これを、時間の経過とともに岩を侵食する海の波と比較することができます。言い換えれば、歯ブラシを誤って使用すると、体の最も硬い組織である歯のエナメル質が時間の経過とともに侵食される可能性があります。 ブラッシング後、歯ブラシが届かない界面をデンタルフロスで一枚一枚きれいにします。デンタルフロスを使用する場合、デンタルフロスは歯との接触を切断せずに「C」を描くことによって歯茎と歯の間に配置されます。この手順の間、歯茎を損傷しないように注意する必要があります。 口腔ケアの最終段階は、舌を磨くことです。最近の研究では、口臭の原因となる細菌が舌に存在することがわかっています。このためには、舌を磨く必要があります。歯ブラシや特殊な舌ブラシで舌をきれいにすることができます。ブラシを前に押さずにスイープして、舌の後ろからブラシをきれいにする必要があります。舌を出血させたり傷つけたりせずに、優しく舌をきれいにしなければなりません。 口腔ケアや歯科治療に使用できる機器は他にもあります。これら;電動歯ブラシとデンタルフロス、インターフェースブラシ、マウスウォッシュ、マウスウォッシュ、スプレー。 もう一つの問題は、いつ歯ブラシを交換するかです。平均3ヶ月後、歯ブラシがすり減り、バクテリアが入り始めます。3〜6ヶ月で歯ブラシを交換する必要があります。
